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15个小细节,让生活更加从容开心

文/逗逗    图/花瓣网

大富大贵的生活离我们比较遥远,没关系,其实大部分人的生活还是属于“正在慢慢变好”的状态,这种好,既是物质上的不再匮乏,也是心灵上的渐渐丰盈。

平凡的生活中也有很多“小确幸”,比如以下的15个小细节,当你用心在践行的时候,你会发现生活还是给你留下了很多惊喜。


1.泡一壶茶,慢慢品。

一杯茶下去,再回味,满口香醇。

茶的作用,更像是对自己的一种提醒,一杯清茶洗尘心,不随波逐流,不忘记初衷。

2.奖励自己一套新衣服。

穿上新的衣服,卸下那个疲惫不堪的自己,又是一张新的面孔了,我们需要在生活中获得一点肯定和新鲜感,鼓励自己,追求更独到的品味。

3.敷面膜。

灰头土脸没有精神的时候,洗个澡,然后敷张面膜,心情立马就up了,还有什么爱自己更重要的吗?

面膜的心理作用是,你可以成为一个更美更棒的人。


4.种绿色的小植物。

一个人的时候,可以种一些小盆栽,有绿色的小东西,能提醒你身边还有一些在生长的小生命,你种下的种子,用心浇灌,总是可以获得重生的。

5.听听自己喜欢的音乐。

音乐,包容着你的小情绪,触发你的痛点,在压力大到无处可释放的时候,听听音乐,把藏在心里的委屈与心酸都哭出来,然后清空自己的心灵垃圾,再重新开始。

6.在书店慢慢翻自己喜欢的书。

在书店翻自己喜欢的书,闻闻书中的墨香,感受作者的张弛有度和行云流水,丰富自己的精神世界,让自己成为一个有料的人。


7.和喜欢的人一起看喜欢的电影。

还有什么比和自己喜欢的人在一起更开心的吗?如果能和自己喜欢的人一起去看自己喜欢的电影,还有什么忧伤的理由呢?

8.写写日记。

心情烦躁的时候,拿起笔吧,写写自己的感受,满满的几页写完,你的能量就自动恢复到满格状态了,重要的不是日记,而是你提起笔在记录的过程。

9.动手做一顿好吃的。

“唯爱与美食不可辜负”,不忙的时候,动手做一顿好处的犒劳一下肚子,闻着香喷喷的食物出炉,你就是最棒的大厨了。


10.身边有正能量的朋友。

朋友不需要多,有几个就足以陪伴过一生了,而如果能有那么一两个是充满正能量的,请好好珍惜他们,他们在无形中教会了你热爱生活的信心。

11.有自己用心拼搏的事业。

你的追求在哪里,你的价值就在哪里,我们需要一份工作养活自己,也需要一份事业实现自己的理想和抱负,放大自己的格局,大胆去追求。

12.有自己的小爱好。

生活越忙,越应该培养自己的小爱好,比如,折纸,插花,跑步等等,放松自己的方式,除了唱k和睡懒觉,也可以有自己能拿得出手的一技之长。

13.保持运动。

抛开减肥的因素,我们保持运动,更是为了爱好自己的身体,只有在生病的时候,才深刻体会健康是有多么难得。


14.和家人关系融洽。

家,是唯一能够包容你一无所有的地方,别再和爸妈叫板了,尝试和他们沟通,一起解决问题,他们也是新手父母,并没有太多的经验可借鉴。

15.写在最后也是最重要的:保持阳光的心态。

能不能把生活过好,还是得靠自己,保持阳光的心态,像傅园慧那样的逗逼萌妹子,努力过后能知足常乐,挑战时也能乐意进取。

你是生活的主人,可以借鉴别人的生活模式,但是你不能完全照搬,每个人都是独一无二的,你怎么舍得丢掉自己身上的独特性呢?

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