以前你问，有没有可以预测寿命或者什么时候离世的方法，答案可能是没有！
但是现在不一样了，据英国《每日邮报》11月29日报道，科学家发现了一种新型血液标记IL-6，可以预测5年内的死亡几率！
准确率更高！
IL-6标记“预测寿命”
据英国《每日邮报》11月29日报道，科学家发现了一种新型血液标记IL-6，可以检测癌细胞和心脏病以及其他多种严重的病情。专家称，相比以前的血液检测方法，IL-6标记的准确性更高。
一个国际研究小组收集了1997年至1999年，年龄在45岁到69岁之间的6545个人的相关数据，并对这些参与者跟踪调查到2015年，并记录是否有死亡者。研究人员观察的炎症标记物包括白血球间质素6(IL-6)。另外还有两种标记物分别是C-反应蛋白(CRP)和±1-酸性糖蛋白(AGP)。
在此之前，已经有研究表明后两种标记物可以高效预测5年内的死亡几率，但是据加拿大医学会期刊上的一项最新研究表明，白血球间质素6(IL-6)的检测结果更准确。
据该研究负责人伦敦大学学院的安卡娜 辛格-曼诺(Archana Singh-Manoux)教授表示，他们的技术令人感到兴奋，他还说：
“生物标记研究的发展非常迅速，类似这样的标记对未来该领域的研究意义重大。”
13个征兆预示你会长寿
非常准！看看你有几个
上面说的最新的寿命预测方法，还在进一步的研究之中，距离我们普通老百姓实实在在的去用、去检测时日尚早。
但其实，长寿的秘诀或者是征兆，已经有研究出的结果和规律了，快看看下面这13条长寿的征兆，你有几条吧~
芝加哥大学的科学家们发现，一个出生时母亲年龄小于25岁的人活到100岁的几率是出生时母亲大于25岁的人的两倍。
他们认为大概是由于年轻母亲最先受孕的是她最好的卵子，因此产生更健康的后代。
每天喝1至2杯茶对心脏很有好处，不过要确保茶是当天新沏的。
超市里的即饮红茶则没有这样的健康效果。另外还有一些研究表明，喝牛奶会降低茶对心血管系统的保护效果。因此如果要往茶水中添加其他的调味品，最好加蜂蜜或柠檬。
一项对2603名男女进行的最新研究表明，每天坚持步行30分钟的人可定义为身体健康的人。不管他们体内脂肪含量有多高，都要比每天步行少于30分钟的人更长寿。
同样，也有研究称肥胖妇女可通过每天增加10分钟的运动来改善其心脏健康状况。因此午饭后不妨走路散散步，每天尽量以各种方式多做一点运动。
波士顿大学的科学家发现，每天饮一次或多次可乐会使你患代谢症候群的风险加倍。
代谢症候群是一种代谢异常聚集现象，主要包括高血压、血脂异常、糖尿病、腹部肥胖以及高尿酸与凝血因子的不正常等等，这些因素会增加患心血管疾病和糖尿病的风险。
另外，科学家们推测，爱喝碳酸饮料的人由于其味蕾长期接触人造甜味剂，逐渐使其习惯于各种甜食，因此更易导致肥胖。
如果感到自己咖啡因瘾上来，改成喝茶；或者实在难忍，在饮料中加入一些果汁。通过控制好血压和血脂、预防糖尿病和不吸烟，你就能增加6~9年的健康寿命。
背靠墙站立，脚慢慢往前走，然后再退回来直到你保持一个平稳状态，但是背的下半部要始终紧贴着墙壁。尽最大可能保持这种姿势，每天做一次，并且每次增加几秒钟的时间。
一项最新研究显示，紫葡萄、蓝莓和红葡萄酒富含多酚，多酚能使血管保持韧性，有助预防心脏病和老年痴呆症，凡是对冠状动脉有益的食物对脑血管也很有帮助。
对动物的初步研究表明，在饮食中增加黑葡萄能帮助改善大脑功能。另有研究显示，每天喝一杯蓝莓果汁有助提升脑细胞功能，增加记忆力。
你在青少年时期
体重保持在正常范围内
7
发表在《儿科学》杂志上的一项针对137名非裔美国人的研究，对他们从出生到28岁之间做了跟踪调查。
研究表明，14岁时体重超重会增加成年时患糖尿病的几率。另外据美国心脏学会的资料显示，糖尿病患者得心脏病的几率是正常人的2~4倍。
哈佛医学院的一项最新研究表明，接受过12年正规教育的人，哪怕只受过1年的高等教育，要比受教育年限少于12年的人多活18个月。
据说，受教育越高，吸烟的可能性越小。美国疾控中心的数据表明，受过高等教育的成人中约有10%的人吸烟，而学历为中学或者更低的人中约有35%的人吸烟。
美国西达克瑞斯特学院的心理学副教授迈卡萨丁称，良好的人际关系是很好的减压剂，而知道有人一直支援着你，会让你身心都保持健康。
有研究显示，慢性压力削弱免疫系统的功能，使细胞加快老化，最终会使一个人寿命缩短4~8年。
《新英格兰医学杂志》上的一项研究表明，如果你最要好的朋友体重增加了，那么同样情形发生在你身上的可能性是72%。
要想维持一种健康的生活方式，就应该与那些和自己有相同生活目标的人交往。比如参加一个减肥健身的俱乐部，或者发展一个能和你长期一起散步的朋友等等。
有两项研究显示，那些自认为生活更有条理的、更自律的人活得更久，并且他们患老年痴呆症的几率要比没有他们勤奋认真的人低89%。如果你善于控制你的注意力，那么你将能启用你大脑中的更多智慧。
设立一些个人的目标，哪怕是一些小小的爱好，努力完成它们。也可以尝试做一些新事情来刺激大脑，比如你爱读科幻小说，那么下次可以尝试读本传记，然后第二天再回忆一下阅读内容。
一项研究表明，拖地、擦玻璃这些日常家务只要干一小时左右就能消耗约285大卡的热量，从而将死亡几率降低了30%。
据《美国心理学家杂志》报道，约有17%的美国人是乐天派，他们对生活有着积极的态度，有明确的目的和很强的社会认同感，他们要比悲观派的人更健康。
我们应该努力保持乐观的态度，积极寻求生活的意义。在意大利的撒丁岛或日本的冲绳，那里有世界上最长寿的人们。他们都很勤劳地工作，但是他们更注重和家人一起度过时间，提升自己的精神状态，并且喜欢帮助别人。
13条长寿征兆，既是一种对极致生命的追求，你可以注意观察，您身边年过古稀的人虽然不自知，但是实际生活中一定有其中的几条。也给身边的朋友测一测吧！
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