冬季是呼吸系统疾病的高发季节
宝宝抵抗力弱易感冒咳嗽
妈妈应该了解哪些知识？
为此，记者采访了江西省中医院儿科专家喻闽凤。喻闽凤表示：中医把引起咳嗽的因素归为外感六淫，即风、寒、暑、湿、燥、火。在调理的过程中没有注意，就容易引发身体不适。
咳嗽病因可分为两大类：上呼吸道感染和下呼吸道感染
上呼吸道感染
上呼吸道感染主要是发生在鼻部和咽部，病毒经过鼻腔和咽喉进入到人体，引起上呼吸道黏膜发炎。小儿患上感冒时，一般都会出现咳嗽的症状。一般咳嗽时带痰，不伴随气喘或是急促的呼吸，不分白天黑夜。
急性喉炎是由于上气道发生病变，喉头水肿，引起典型的咳嗽——犬吠样咳嗽，咳嗽声音如犬吠。
上气道若出现比较严重的并发症，可能导致上气道完全地梗阻，这时候就需要急救。
下呼吸道感染
一般上呼吸道感染没有得到很好的控制，或者孩子的体质比较差，会蔓延到下呼吸道，导致更严重的感染，引发支气管炎、肺炎。
根据宝宝的体质和病情来选择合适的食疗法，有助于缓解咳嗽。
孩子流清鼻涕水，脸色偏白，舌苔呈白色，大便稀薄，甚至有腥味。可以吃一些性温发散的东西，如生姜、葱白。
生姜葱白水
用料：带根葱白50克，生姜30克。
制法：生姜切成片，葱白切成段。用水煎。
葱白具有发汗解表的作用，可以用于感冒头痛，鼻塞；而生姜具有发汗解表、温中止呕的作用，两者配合，可以增强发汗的功用。
2风热咳嗽 秋冬以后，孩子容易燥咳，干咳无痰，口渴想喝水，小便是黄色，气味重。
冰糖炖梨
食材
主料:梨(雪梨)2个
调料:冰糖30-60克
制法
1.将雪梨去皮，去核，与冰糖同置瓷碗内
2.隔水炖至冰糖溶化即成
中医认为，梨性微寒味甘，能生津止渴、润燥化痰；冰糖养阴生津，润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用，
3 支气管炎
川贝母
宝宝若咳吐浓痰，润肺止咳的川贝母是比较有益的；若是泡沫痰，应吃性温发散的东西。
风寒咳嗽的食疗方法
风寒咳嗽往往是因为身体受寒引起的。最典型的症状是：舌苔发白，出现怕冷、畏寒、怕风等感冒的症状，流清涕或是鼻腔干干的，没有鼻涕。咳嗽无痰或是吐白色的泡沫痰。
1. 生姜+红糖+大蒜
孩子患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果孩子同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样孩子才肯喝。
2. 蒸大蒜水
取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝，大 蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。
大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单，孩子也愿意喝。
3. 烤橘子
将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会，剥去橘皮，让孩子吃温热的橘瓣。
如果是大橘子，孩子一次吃 2～3瓣就可以了，如果是小贡桔，孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。橘子性温，有化痰止咳的作用。
吃了烤橘子后痰液的量会明显减 少，镇咳作用非常明显，而且孩子都愿意吃。
此外，喻主任还强调了一点，宝宝要健康，平时的预防工作一定少不了，父母们一定要细心。
1 、天气冷，注意保暖
2、 冬天记得保持室内空气流通
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