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健康丨用错了水杯,喝水=喝毒!你真的选对了吗?

阅0转02018-07-05

夏天到了,天气炎热,喝水是每个人每天都要做的事!健康专家提醒,成年人每天喝1500至1700毫升,大概在8杯左右,天气炎热或干燥,或者从事的工作劳累出汗多,应适当更多一点。

喝水很重要,但是如果用错了杯子,喝水就会变成了喝毒。比如市面上一直都流行的塑料水杯,耐用又实惠。

但一些劣质的塑料水杯,盛热水会导致化学物质溶解到水中;杯子也不易清洗,容易滋生细菌。此外,聚碳酸酯塑料的水杯,主要原料双酚A,也是国际认可的跟癌症风险有关的物质。

喝水,应该好好选一个水杯,先满足健康了,再满足颜值小编这就详细说一下各种水杯的优劣。 

1、玻璃杯:最健康,最推荐

玻璃不含有机化学物质,不易生菌,每周用沸水消毒一次,使用年限最好别超过1年。在家或者平时办公环境下,用玻璃杯最合适了,唯一缺点就是易碎。

2、陶瓷杯:得选无彩釉的

没有彩釉涂染的,尤其是内壁无色的,出现裂痕时要及时更换。那种随着温度而变出照片的彩釉杯,玩玩可以,不推荐长期使用。

3、搪瓷杯:不适合泡茶、盛咖啡

可谓是70、80后两代人小时候的记忆,后来逐渐被淘汰了。搪瓷传热和散热都很快,其实并不适合用来泡茶,另外也不易用来喝咖啡和酸性饮料。

4、不锈钢杯:不宜装饮料,不能用苏打清洗

我们常用的保温杯大都是不锈钢做的,但它不能长时间盛酸性或碱性的饮料,清洗时也别用苏打和漂白粉,不然镍等金属元素会融化。如果平时在野外工作的环境,保温杯是最合适不过了,方便携带。

5、塑料杯:不推荐,不宜盛水过热

如果要用最好也要选择PP(聚丙烯)材料和标号为“5”的产品。塑料杯也不适合装过热的水。

6、一次性纸杯:不推荐,健康性差

基本上公共场合会提供纸杯使用。即使要用,先倒用开水烫几分钟,带有害物质挥发,再将饮水倒入。


平时多喝水,身体棒棒哒!


来自:玖玖家政  > 健康素养
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