每个人都喜欢自己可以健康又长寿。但是面对疾病的时候，往往每个人都只能当事后诸葛亮，在疾病之后才知道以前应该怎么做！
俗话说，千金难买早知道！今天丹七君绝对要给你一份价值千金的预防疾病的方法！
那就是保护“千里之行，始于足下”的脚。
1、准备一双干净的鞋子
病从足入，足以见得脚对我们健康的重要意义！但是首先，你得有一双干净的鞋子，这才是脚步健康的基础。
这里的鞋子不管是不是上万元放在精致玻璃柜中的鞋子，亦或是被随意安置在路边的几十块的地摊货，都要在一定的时间内进行清洗和通风。这样才能保证鞋子的细菌量低于一定的量！
2、选择合适的鞋子
如果是非常易出汗体质的人群，就要选择透气性更强的鞋子，还要多准备几双鞋子经常换着穿，降低细菌滋生的数量。
同时鞋子也要根据季节来选择，什么季节穿什么鞋子，也是对脚的一种保护。
3、大招：在鞋子里放茶叶
我们在喝完茶之后，就可以对茶叶进行二次利用啦！
对于在去除鞋子异味的问题上，茶叶拥有分量十足的话语权啊，因为茶叶可以轻松的解决这个问题！
除了去除鞋子的异味之外，茶叶对于空气的异味等等都可以去除！因为茶叶可以吸附那些臭味因子，而且长期将茶叶包放入鞋子里之后，鞋子不仅不臭还会有一股清香的味道噢！
你也可以将茶叶渣进行燃烧，让臭味的鞋子放在上面熏一会儿，也可以去除异味噢！
4、绝招：木炭
活性炭去除异味的事情早已不是什么新鲜事儿了，所以我们也可以在鞋子里放一包小小的木炭，来达到去除我们鞋子异味的目的。
5、无招胜有招：酒精
酒精在医学上的用处非常的广泛，但是在我们日常的生活中，酒精也是一个好的帮手。
它也可以去除鞋子的异味，并且可以消除鞋子中的细菌。可以将酒精倒在纸巾中，然后将纸巾放进鞋子里，便可以起到我们的杀菌除异味的作用了！
丹七君说
大招绝招都接好了，日常养生都不用怕啦！
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