有部分女性，
都会遇到这样的尴尬情况：
白天没时间洗头，
晚上洗完头又累又困，
等不到头发干透就上床睡觉了……
但是，
这么做的危害有多大你知道吗？
虽然导致面瘫的概率较小，
可它对身体的伤害是不可忽略的。
有“湿发睡觉”习惯的妹纸们，
该警惕啦！！！
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危害一：容易诱发面瘫
面瘫，学名面神经麻痹，一般症状是口眼歪斜。晚上睡觉时，面部神经处于最松弛、抵抗力最弱的时候。如果受到湿发的冷刺激，很容易影响耳后的面神经，导致局部痉挛，从而诱发面瘫现象。
危害二：导致伤风感冒
经过一天的消耗，人很容易身心疲惫，而洗头后头部有大量水分蒸发出去，会带走体内很多热量，机体的抵御能力也降低。此时，细菌和病毒就可能趁虚而入，造成上呼吸道感染，出现感冒症状，如流涕、鼻塞、头痛，甚至发烧等。
危害三：可能头痛头晕
水分长期滞留于头皮表面，会致使头皮温度变低，影响大脑的血液循环。如果头发未干透就睡觉，半夜可能会感到头皮局部有麻木感，还伴有绵绵隐痛的情况。在第二天清晨，更容易出现莫名的头痛或头晕现象，严重者会感觉恶心。长此以往，甚至有可能引发一种名为“头皮下静脉丛炎”的疾病。
危害四：枕头细菌滋生
人们常睡的枕头属于容易受潮和发霉的材料，长期放在室内本身就很容易滋生细菌。如果湿着头发去睡觉，不仅枕芯会自然变黄，湿润的枕头还会成为细菌培养器，其结果想想就觉得很可怕！
危害五：损伤发质发型
睡觉时头发会产生摩擦挤压，很容易被弯曲成各种形状。第二天早上起来，头发绝对是一团糟，打结是必然的。而且，这种状况下梳头发也容易损伤发质，造成头发断裂，更严重的还会掉很多头发哦！心疼呀！
所以，爱美的妹纸们千万别冒险“湿发睡觉”，不管再忙再累都要把头发吹干再睡，毕竟健康才是最重要的嘛！在这里，教大家四个快速干发的小技巧！
不要在浴室吹头发
刚洗完澡时，浴室湿度比较大不利于吹干头发，应该到干燥又通风的地方吹头发。
分区吹头发
吹头发前先用毛巾吸一下水，然后将头发分成左、右、后三区，分区吹头发更容易干。
隔着毛巾吹头发
在头发上蒙一条干毛巾，隔着毛巾吹头发不仅头发干得更快，也不容易损伤发质哦~
使用干发巾
干发巾的材质更精细，吸水性更强，把所有头发放进干发巾里十几分钟就可以啦~
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