人们常常问，怎么快速的改变自己，怎么彻底的改变自己。又有人问，怎么快速的放松下来，怎么彻底的放松下来。这两个问题，其实是同一个问题，答案也是同一个。如果你想要最大的改变，我会告诉你，最大的放松，带来最大的改变。当你是放松的，当你是放空的，你什么都不是，你什么都没有，你是空性，你就可以轻松的变成任何你想变的。
接下来，你可能会问，如何做到最大的放松呢？我会告诉你，最大的放松来自于，不做任何的改变。一切都是刚刚好，不是吗？你刚刚好来到这个世界，你刚刚好长成现在的这副样子，你刚刚好有自己现在的生活，你刚刚好有这样的疑问，如果你不认同我的答案，这也是一种刚刚好。如果你不认同，你可以试着把眼光放大一点，看一看其他人，看看我们这个世界，看看我们的宇宙，每个生命以他们自己的方式存在着，这不是刚刚好吗？再没有比这更好的安排了。
造物主的安排，刚好是最合理的安排。这种没有安排的安排，完全不干预、不改变，放任万物众生自由生长，这是刚刚好。想一想，你要把自己的身体和念头，把自己的家庭，把自己的企业，把我们这个国家，把这个地球，把所有的这一切都安排和管理好，你如何可以做到呢？不论你怎么做，你都会受到压力和反弹，没有人、没有任何生命愿意被管理。成全任何生命，让每一个生命都以他们的方式活着，不去管理他们，不去改变他们，再没有比这更好的办法了。
放松的终极秘诀是不做任何改变，改变的终极秘诀是完全的放松。如果你完全的放松，如果你不做任何改变，那么你就跟造物主在同一个频率上。当你没有一个终极的心态，你不可能领悟到终极的秘诀，也不可能去运用终极秘诀。此时，次级的方法，开始被需要。次一级的心法是，做轻松的改变，做微细的改变，做毫不费力的改变，如此可以形成持久稳定的改变。
润物细无声，潜移默化，不知不觉，举手之劳，顺势而为，这种改变的幅度和力度，是刚好合适的。尽量不要做大的改变，尽量不要快速的改变，当你有一颗想要快速改变的心时，心态已经失衡了，能量状态已经不稳定了，失衡和不稳定，自然会产生问题，会有各种各样的问题。不论你用什么方法，不论你用什么妙法巧计，不论你借助什么神通法术，只要你的心态，你的能量状态失衡，就会有各种问题。神通敌不过业力。
你有多少稳定，你才可以承受多少不稳定，你有多少平衡，你才可以承受多少不平衡，你有多少放松，你才可以承受多少紧张。改变总是让人紧张的，改变总是会带来能量状态的不稳定，改变总是会打乱生命系统的自我运作。我支持每一个人改变自己，我希望每一个人变得更好，但是尽量去做最轻松的改变，那刚好也是最持久的。
最轻松的改变，就是什么都不要变，只是带有一个察觉，只是去观察一切的发生。察觉，即是改变。是最微小的，也是最巨大的改变。再次一级的改变，是去改变自己的念头，轻松的改变，不带勉强的改变。如果觉得费力，那说明改变的时机并没有到来，继续的放松。如果你要完全的、彻底的，但同时又是安全的、稳定的改变，做好这两个就已经很好了。本文由身体自我修复研究者原创首发，微信公众号同名！
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