弄懂了大自然的生命力，才知道什么是人体的自我修复能力！

生命是大自然的产物，生命的节律，必然受自然规律的制约。不管人类文明如何发达，人体生命的节律都不会改变，永远与大自然同步。小鸟日出鸣叫，日落归巢。这是自然规律。现在的人类，虽然不再像古人一样，日出而作、日落而息，但是清晨，消化系统开始工作，晚上，消化系统基本停止工作，这种规律，仍然丝毫没有改变。

地球上的水，占比为70%。人类体内的水，也占比70%。人类孕育一个生命，需要10个月。大部分一年生植物，从发芽生长到开花结果，其周期也是10个月。人体大部分的组织细胞，都能在10个月内完成更新。

大自然，有一年四季的规律。人体的规律，也与此对应。子时一阳生，植物在这个时间段，是生长高峰，拔节成长。人体在这个时间段，也是生长高峰。造血功能旺盛，破骨细胞和成骨细胞异常活跃。子时是胆经当令，胆汁是人体最重要的消化液。胆汁是绿色，跟植物叶片叶绿素的颜色非常类似。叶绿素是植物消化太阳能量的重要物质。

人体生命的结构，同大自然很相似。海洋河流，像人体的血液；高山丘陵，像人体的骨骼；大地泥土，像人体的肌肉；花草树木，像人体的毛发；气候变化无常，像人心的起伏不定，时而乌云密布，时而晴空万里。恶劣的气候，可以使岩石风化、土地贫瘠、河道淤积、植物枯萎；恶劣的心情，也可以使人体衰弱、肌肉松弛、血管堵塞、毛发干枯。

自然环境的运行，需要阳光、雨水、土地、植物和大气层。在人体内，也是一样。心属火属阳，为身体带来能量。肾属水，像大海和地下水，可以吸纳和封藏太阳能量。脾属土，统领遍布全身的间质组织，像广袤的大地。

肝属木，主管全身能量的收支藏泄，像植物一样吸收太阳能，又转化给动物、微生物使用。肺属金，可生水，主肃降，将人体的热气降下去，就像大气层，可以降雨一样。雨水变成海水和地下水。如此，自然界的能量，和人体内的能量，才能循环往复，周流不息。

大自然中，生物生存最重要的环境因素，是温度和湿度。人体内，细胞生存最重要的环境因素，也是温度和湿度。大自然中，大气的变化，主导着动植物的生长周期。人体内，真气的变化，主导着细胞的生理活动节律。

人与自然的规律，高度一致。自然界的空气质量变差，人就容易出现肺的通气功能障碍。自然界下酸雨，人体内就尿酸升高。大气层，出现臭氧空洞。人体内，就隐性缺氧。自然界出现温室效应，人就成了温室生物，怕冷且抵抗力极低。

我们人类，不断的掠夺着自然资源，破坏着自然平衡，耗费着生命能量，煎熬着精神心灵。带来的结果是，生态遭到破坏，灾害不断降临，环境受到污染，超级细菌滋生，疾病到处泛滥，健康水平下降，疑难重症增多，医疗费用上升，医疗资源匮乏，医患关系变差，人类的生命健康，正面临着前所未有的危机。

大自然，有高效的自我清洁功能。只要断去污染源，要不了几年，灰蒙蒙的天空，可以重新恢复湛蓝。浑浊的河流，可以重新变得清澈见底。人体内，同样有高效的自净功能。

大自然被破坏，是人心坏了，偏了。人体生病，是人心偏了，错了。心对了，不去破坏，大自然会恢复友好。心正了，没有妄念，身体也会逐步恢复健康。人是自然之王，你是健康之神。保护自然，靠我们每一个人。维护健康，只有靠你自己本人。

大自然发生灾难，人们以为生命会消失，但是几年以后，鱼儿又出现在曾被污染的河流和湖泊。被大火烧焦了的森林，再次长出绿色的植被，重新恢复往日的生机。大自然这种不可思议的再生能力，我们人类同样拥有。一些重病之人，被医院判定为绝症，无药可治，但是没过几年，他们却奇迹般的恢复了健康。

大自然的生命力，和人体的再生自愈能力，是完全一致的。弄懂了大自然的生命力，才知道什么是人体的自我修复能力。理论上说，只要能在10个月内，坚持顺应自然的生活方式，恬淡虚无，精神内守，返璞归真，就可以大大地改善健康状况。创伤会慢慢地愈合，疾病会慢慢治愈，人体会逐渐康复，恢复昔日的活力。

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