谷雨 | 雨生百谷

风吹雨洗一城花 

何似西窗谷雨茶

2018年4月20日 

我们迎来“谷雨”节气

了解一下

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谷雨

“清明断雪，谷雨断霜”，北京时间2018年4月20日11时13分，谷雨节气到来。

谷雨是二十四节气的第六个节气，也是春季的最后一个节气。谷雨前后，正是庄稼生长的最佳时节，此时的降雨对五谷生长有利，有雨生“百谷”的含意。另外，谷雨的到来意味着寒潮天气基本结束，正是万物生长的最佳时节。

谷雨三候

中国古代将谷雨分为“三候”：第一候“萍始生”；第二候“鸣鸠拂其羽”；第三候为“戴胜降于桑”。

一候萍始生

二候鸣鸠拂其羽

三候为戴胜降于桑

意思就是谷雨节气前后降雨量增多，浮萍开始生长，接着布谷鸟便开始提醒人们播种了，然后是桑树上开始见到戴胜鸟。

谷雨习俗

采茶

传说，谷雨这天的茶喝了会清火、辟邪、明目，所以谷雨这天不管什么天气，人们都会去茶山摘一些新茶。茶农们说，真正的谷雨茶就是谷雨这天采的鲜茶叶做的干茶，而且要上午采的。要知道，谷雨茶只有贵客来了才会拿出来喝呢。

赏牡丹

谷雨前后是牡丹花开的重要时段，因此，牡丹花也被称为谷雨花、富贵花。“谷雨三朝看牡丹”，至今，山东菏泽、河南洛阳、四川彭州多于谷雨时节举行牡丹花会，供人们游乐聚会。

祭海

我国北方沿海一带，渔民们过谷雨节已有两千多年历史，至清朝道光年间易名为“渔民节”。今天富裕起来的山东荣城渔民，在谷雨这天仍会隆重举行“祭海”活动，向海神娘娘敬酒，然后扬帆出海捕鱼。

食香椿

北方有谷雨食香椿的习俗。谷雨前后是香椿上市的时节，这时的香椿醇香爽口，营养价值高，有“雨前香椿嫩如丝”之说。

谷雨养生

 健脾是关键 

谷雨一过，春季就要过去。此时，肝脏气伏，心气逐渐旺盛，是身体补益的好时机，应适时进食补血气的食物。可适当多吃如香椿、黑豆、薏米、山药、鲫鱼等，为安然度夏打基础。

 养生小运动 

冷水搓鼻翼：谷雨前后飞絮较多，早晚用冷水洗鼻和揉搓鼻翼，有助缓解过敏。

按揉祛湿穴：谷雨时节湿度大，按揉位于小腿内侧、膝下胫骨内侧凹陷中的阴陵泉穴能健脾祛湿。

茶水洗脸：用喝剩下的茶叶水洗脸，能舒缓皮肤，还能让脸部皮肤光泽滑润。

戳视频，“谷雨”节气了解一下

谷雨天气

明天上海依然是阳光相伴的好天气：多云，东南风4-5级，气温在16-27℃之间。另外，明天早晨前后东部沿江沿海地区有雾。

未来天气趋势

21日（周六）上海云系增多，夜里到22日白天可能会有些短时阵雨。明显的降水过程将出现在22日夜间到23日。下周初申城的最高气温将回落到20℃上下。

暮春回望，你可曾辜负春光？

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来源：东方网综合