吃东西有这4个习惯，得肾衰竭是迟早的事！

肾衰也就是指肾功能衰竭，分急性和慢性两种，肾衰病人常常伴有水和电解质紊乱、高血压、贫血等症状。近年来，肾衰的患病率逐年上升，并且趋于年轻化，病因除了生活压力大以外，不良的饮食习惯也不能忽视。下面这些饮食习惯让你离肾衰更近一步！

1、过饱

事实上，很多人的肾脏病都是不知不觉“吃”出来的。

肾脏是身体负责排泄废物与毒素的重要器官，长期吃得太饱，肾脏负担就会加重，长期高负荷的工作，肾脏自然不堪重负。

2、过咸

吃得太咸还容易引发高血压。

高血压属于全身性疾病，但很多人不知道的是，它和肾病其实是一对“孪生姐妹”。近年来，由于高血压诱发的肾损害发病率正在不断上升。

因此，日常生活中应坚持少盐饮食，每天摄入的盐应该在5~6g较为适宜。

3、过甜、过油

饮食过甜、过油不但会加重肾脏负担，还会导致肥胖。而肥胖会导致肾脏脂肪含量增加，使其重量增加、体积变大、引起肾小球肥大。

肥胖患者还容易出现胰岛素抵抗，进而引发糖尿病。

据统计，大约有四成的糖尿病患者会出现糖尿病肾病，而这种肾脏病是最严重的糖尿病并发症之一。

4、过量摄入蛋白质

蛋白质吃得过多，会导致体内的血尿酸浓度升高，引发高尿酸血症。

血尿酸浓度上升对肾脏的毒害程度很深，会造成肾小管和肾间质出现病变，最后发展到肾衰竭末期，也就是大家熟知的尿毒症。

治疗肾衰竭的三个方法

1、一般治疗

患者要积极治疗原发病，减少工作量，避免过劳和受凉。

防止感冒，不使用肾毒性药物，经常复查肾功能并接受医生指导。

2、饮食疗法

给予患者低蛋白饮食，成人每日的蛋白质摄入量约为20~35克。

蛋白质要以优质动物蛋白为主，可选择牛奶、蛋类、鱼和瘦肉等。

摄入的食物要保证容易消化，维生素充足，有充足的热量供应，保证病人每天的营养所需。

如果病人感到饥饿，可以吃一些马铃薯、番薯、芋头、苹果、马蹄粉、藕粉等作为加餐，还要注意补充足够的钙。

3、控制诱发因素

各种感染、腹泻、呕吐、服用损害肾脏的药物等因素都会加重肾衰病情，将这些诱发因素控制好可以使病情趋于好转，延缓肾功能衰竭进程。