阿尔茨海默病俗称早老性痴呆、老年痴呆、痴呆症，是一种发病进程缓慢、随着时间不断恶化的神经退化性疾病，此病症占了痴呆症中六到七成的成因。阿尔茨海默病的真正成因至今仍然不明。目前将阿尔茨海默病视为一种神经退化的疾病，并认为有将近七成的风险因子与遗传有关；其他的风险因子还有头部外伤、忧郁症和高血压。疾病的进程与大脑中的纤维状类淀粉蛋白质斑块沉积和Tau蛋白有关。
阿尔茨海默病的40HZ疗法由麻省理工学院的大脑与认知科学系教授蔡立慧研究团队提出。
研究揭示了“40Hz闪烁光”能够刺激阿尔兹海默症小鼠的γ脑电波，减少脑中的β淀粉样蛋白，改善小胶质细胞的功能。配合40HZ音乐效果更好。该研究进一步发现，以频率为40Hz的“光+声音”刺激，可以减少类淀粉样蛋白以及Tau蛋白的堆积，进一步减少了斑块，同时产生了更深远的影响，延伸到海马和前额皮层的一部分。
通过光和声音的震动的夹带效应，促使大脑脑波进入伽马波状态，伽马波是脑神经以25~100Hz（但以40Hz为典型）振荡。研究发现20HZ，80HZ效果都不好，唯有40HZ最佳。
由于老年斑也是脑中的β淀粉样蛋白增多，所以也许也有效果。伽马脑电波也在一些有过外星接触经历的青少年身上出现。
一些方法是通过佩戴40HZ光闪烁耳罩加耳机收听音乐进行。尤其以红光效果最好。
视频很难模拟40HZ光闪烁，因为视频解码器达到这个精密的帧数时会出现紊乱。除了HIFI耳机，一般耳机无法听取40HZ音频，本视频的40HZ为等时音，故一般耳机也可以收听。癫痫或潜在癫痫者不适合收听。
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合适的音量，安静的环境，舒适的姿势，让音乐流过身体。排除杂念，冥想或者半睡眠状态更好。通过音乐震动带动脑电波。
每次听前，别忘了喝一升水，加强有效措施，身体排毒或者预防细胞震动脱水。
请选择好的耳机和音箱，不推荐使用，手机扬声器/桌面廉价的小音箱/便携小音箱。劣质耳机/音箱会歪曲频率，你不会得到纯正弦波或等时音。
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