最近洛阳出土的古籍道德经中修仙方法中还隐藏着一套养生修炼方法。
上一篇文章写了古籍道德经中的修仙方法，修仙离我们普通人太过遥远。还是这个修仙方法中的养生术对我们老百姓更实用，
古籍道德经中记载，这套养生术可以让人活到800岁以上。看来传说中的彭祖老寿星会不会是自己私下修炼这个方法让自己长寿的。
古籍中这样讲，养生功分呼吸，站桩，打坐 ，和卧榻三种形式。
呼吸和现在的气功有很大不同，首先要一口气吸到脚尖。这个才是打通全身大周天。看来现在的周天都是不完整的。
具体方法是第一步先从头部到腹部，练习一周。
第二步，呼吸放长从头部到达大腿部位。在练习一周。
第三步，呼吸从头部直接到达脚尖。
如此练习呼吸百日可以却百病强身健体延年益寿，到达自己呼吸可以直达脚尖者寿命过千。
站桩，一定要男女两人。背靠背站，这叫阴阳互补。不能写的太详细。大概描述一下吧，衣服不可以穿的“太厚”。
背靠背是一男一女，两人桩。三人桩是一男两女，面对面双腿交叉站。两女一人半坐半站在男人腿上，两女各用一手扶住男者腰部，另一只手成桃花指，指向前方。
男者双手成桃花指，指向前方。做逆腹式呼吸。男者面向东方日出，女者面向日落。心无杂念者，百日可以成功。
看来这个是考验男女定力，看来还真有功夫才可以。一般人还真的很难做到。
打坐方法更为奇特。也是男女同款，和站桩大同小异。
一男一女要背靠背打坐，背靠背，头碰头。
关键是三人打坐，更为奇葩。男人端坐，双手高举。
两女一人背靠背与其对坐，另一女子则坐在男子对面。
呼吸要求严格。男子呼气时女子呼气。要气息相互沟通才会有效。
卧榻养生，也是两种方法，一个是一男一女，另一种是一男两女。
练功时要衣装整齐，一男一女要头顶头躺在床上，双手紧扣。这个要多长的床。两个人最少要四米长的床才可以躺下。
一男两女则可以衣装整齐，并排躺下，一手拉一个手心相对，呼吸时要一口气感觉吸到女子身体内，然后呼出。女子也是如此，必须双方配合完美。才能做到呼吸过体的效果。
此功法看过，感叹古人难怪都有三妻四妾，练功还可以左拥右抱。
以上功法来自新出土的古籍道德经中修仙养生功。有兴趣的朋友点赞关注加评论可以或者电子版古籍道德经拓印全部养生秘籍
