老中医说闲着没事就揉一揉这里，不仅治百病，还能抗疲劳防衰老

脚为人之根本，称其为人类的第二个心脏，脚底穴位之众多，不同的穴位分别代表不同的脏腑，当使劲按压时人会感受到放松，而如果当你疲惫不堪时，将会先从脚底发麻再转变成全身疲惫，脚也是万物之根源；

中医常道：上病取下，百病治足，所以说多按按脚底的穴位是很有好处的，但是也不能瞎按，下面这些穴位经常的按按可以抗衰老治百病！

一.眼干（大拇指指腹）

“肝主目，肝开窍于目”，这里的意思就是肝与眼睛相辅相成，揉脚底大拇指的指腹就相当于给肝做按摩，因此按足明目，缓解眼疲劳，并增强肝功能；

二.脚背（大拇指关节）

脚背上多个穴位并且分布各异，在脚背的大拇指处（如上图右下角所示）两侧为扁桃体反射区域，按压这两侧可以治疗患有扁桃体发炎的病者，并有止咳的奇效；

三.脚腕关节处

古语有云“人老脚先衰，养生先养脚”，因为脚腕是人体每天活动量最大的关节，只要走动必须动脚腕，所以最伤的也是脚腕；将脚腕顺逆时针转动，各转14次，能起到抗衰老、降血压的作用；

四.内庭穴（脚趾食指和中指的相接处）

内庭穴位于脚趾食指和中指的相接处，这个内庭穴则是和胃相连的，对于消化不良、有口臭、便秘等症状的患者，可以顺着脚趾的方向按摩内庭穴，可以泻胃火；而脾胃虚弱、腹泻、受凉或进食生冷食物后胃疼的患者，可以选择逆着脚趾的方向按摩内庭穴，能够缓解胃疼；

五.太白穴

睡觉的时候爱流口水，而且醒来的时候可以看到舌头两侧有清晰的齿痕，这是脾虚的现象；按摩太白穴可以促进脾脏的循环，刺激足太阴脾经经气，长期按摩再也不会出现睡觉流口水的事情；

六.涌泉穴（脚心）

人之根源起于肾，肾管理着身体大部分的器官，而涌泉则为肾经穴位，所有的血液从此穴位流过，再到肾，血液在这如喷涌的泉水一般，因此称其为涌泉穴；长期按摩涌泉穴可以滋肾水、降虚火，镇静安神、健脾和胃、益肾利尿、舒肝明目、健足等多种功效，治百病抗衰老。