这几种饮品被列入“黑名单”，育儿专家坦言：一滴都别让孩子喝

导语：大家好，相比于白开水，孩子们更喜欢喝口味多变的饮料。尤其是在夏季，冰镇的饮料更能起到清热解暑的作用。但是有些育儿专家指出，有些饮品已经被列入“黑名单”最好是不要让孩子接触这些饮料。那么孩子们到底不该喝哪些饮料呢？

碳酸饮料

这是人们在夏季最喜欢喝的饮料之一，而且电视上关于这种饮料的广告可以说是铺天盖地。很多孩子就难以忍受这种诱惑，尝试之后就喜欢上了这种饮料的口味。不否认碳酸饮料非常爽口，但是带给孩子们身体的影响也是非常明显。

众所周知碳酸饮料中含有大量的二氧化碳，一旦孩子饮用过多的碳酸饮料就会影响孩子的消化功能，最明显的症状就是腹胀。因为大量的二氧化碳占据着孩子的消化道，没有及时排出。最终的后果就是孩子没有食欲、消化不良。而且碳酸饮料中含有大量的糖分，极易造成孩子龋齿。最重要的一点就是这一类饮料会影响孩子的生长发育，大量摄入碳酸饮料后会妨碍骨骼对钙的吸收和利用，进而造成骨骼发育减缓、骨质严重下降，影响身高发育。

功能饮料

夏季确实是一个容易打盹儿的季节，不仅是大人，就连孩子也会时常表现出无精打采的样子。这个时候很多家长就会想出办法，那就是让孩子喝一些功能饮料。研究表明功能类饮料含有的咖啡因是普通饮料的十多倍，喝了之后确实能够起到提神的效果。但是对于孩子来说，这种提神却有着不小的危害。

孩子的神经系统本身就是比较脆弱的，也可以认为是并为发育完善。大量摄入功能饮料会阻碍神经系统的发育，时常用这种饮料来提神的孩子，也会对此产生一定的依赖性。而且此类饮料所含热量超标，也比较容易引发孩子肥胖等症状。

果汁类饮料

很多家长都认为超市中的果汁完全是由水果榨成的，其实不然，此类饮料除了一部分果汁之外，还有很多食品添加剂以及防腐剂。孩子长时间饮用这一类饮料，也是非常有害健康的。如果孩子真的想喝果汁，家长可以购买一台榨汁机，自己操作榨果汁喝。这样不仅可以保证果汁无添加，还可以自主选择果汁的口味。