由于人的身体除了具有一般动物的生理功性质外还有文化或精神性，因此，体育除了一般促进幼儿身体发育的直接目的和功能外还具有促进幼儿的精神成长的功能和目的。具体地说，主要有以下几点：①各种身体运动都伴随着意志、情感、认识等心理因素，因此，体育活动不仅会发生生理或解剖上的变化，而且还会产生心理上的变化，因此，体育有许多机会培养开朗活泼、勇敢坚毅、乐观进取等精神品质；②体育活动中包含许多社会性活动，所以它有许多机会培养互助、合作、同情、友爱、负责、公正、诚实、牺牲、宽容等社会态度；③体育活动包含各种或难或易的保健或运动技能，并且它们本身就是文化财富的重要组成部分，体育活动一方面可以使人掌握这些健身知识技能并从中受益，例如，学会游泳，可以救己助人于生死之间；另一方面，也继承了这笔文化财富，甚至在些基础上创造更高形态的体育文化，等等。
★体育是培养个体意志极为有效的手段。体育不仅能培养竞争意识，而且能培养合作意识，并能求得二者的内在统一；体育不仅能培养竞争胜利者的良好心态，而且能锻炼对竞争失败后果的承受力；体育能培养学生严密的组织纪律性，集体责任感、荣誉感，培养对规范的服从和在客观规范制约下发挥主观能动性与创造性的品质。人体健美是现代人审美追求的主要内容，而体育显然是塑造健美体态的基本途径。体育不仅能塑造外在体态美，而且能塑造内在的心灵美。勇敢、坚韧、礼貌、克制、协作等高尚情操和良好心态不仅具有道德价值，而且具有审美价值。所有这一切心理品质的培养和塑造，在学校体育中不应仅属于副产品，而应作为与身体素质、体育技能技巧同样重要的主产品。
体育活动能促进大脑的发展。
由此可见，体育是培养身心全面发展的现代人之基础和重要途径。用这样的观念和眼光来反思当前的幼儿园体育模式，有且于我们深刻认识当前幼儿园体育中存在的一系列严重问题，明确改革发展的目标和方向。
★忽视甚至损害生理健康和知识传授和训练不仅是片面的，而且是有害的，反之，不注重心理素养而孤立发展体质、体力和身体技能的体育也同样是片面的。从现代教育的角度看，对体育的传统理解和解释必须扩展。现代体育的内涵是指促进受教育者身心和谐发展，因此，体育不仅内在地包含着德智美三育，而且从体育的基本内容和主要任务来看，应该是营养、保健、身体技能技巧和身心健康发育这四方面的有机统一。
★体育的竞技化、商品化，这在发达国家体育发展的大面积中可以看得很清楚。我国体育当今正置之不理身于这一阶段。体育的竞技化、商品化倾向不仅制约着竞技体育，而且严重影响学校体育和大众体育的发展轨迹。对此我们应保持清醒的头脑，当前尤其要警惕和防止体育竞技化和商品化对学校体育的冲击，以保证学校体育坚持正确宗旨和方向。
体育社会化、终身化、生活化则是梁世界体育发展所展示的新潮流。在工业化高度发达的社会中，和产过程的自动化程度越来越高，劳动者在生产过程中的体力消耗日益减少，脑力劳动和体力劳动的对立逐渐缩小，但生产过程却日益走向单一化，劳动者在生产过程中，精神的紧张程度，心理的负荷程度都明显啬，这势必造成劳动者在工作之余和节假日对各种强身健体、调节身心的体育活动之追求和依赖越来越强烈。而社会必要劳动时间的缩短和休假、闲暇时间的啬则为大众体育的莛发展提供了可能，这正是体育迅速走向社会化、终身化、生活化的客观基础。
体育在急剧发展的现代社会中，已扩展为现代人生活垢重要组成部分，扩展为现代人终身的需要和习惯。现代体育的功能不仅在增强体质，而且在保障心理健康、提高生活质量、改善生活方式等方面将发挥越来越重要的作用。
具有良好体育锻炼习惯和丰富体育生活的个体和家庭才有可能性在激烈竞争、急剧发展的未来社会中工作、生活得幸福、美满，并对社会作出应有的贡献。那些满腹经纶、才华横溢，但缺乏体育生活和锻炼习惯的中年知识分子在现代社会中早衰早逝的例子，则不仅是个人与家庭的悲剧，而且是社会与民族的损失。
在制定当前与今后的体育目标和对体育目标进行分类时，必须确立身心和谐发展的现代体育社会对个体身心发展的客观要求和“终身体育”的原则调整当前幼儿园体育的目标模式，并将其与各科教育目标及课内外教育目标整合起来，将学校体育与竞技体育、群众体育有机结合起来，在学校内外建立起一整套丰富多采的教育文化与体育生活，为全面改善和提高我国新一人国民素质
而努力。
身体运动在促进人的个性形成和发展方面的作用，很早就成为专家与学者研究的课题。他们普遍认为，运动能使人的心情开朗、精神振奋、积极活泼。
幼儿期是“自我”的萌芽时期，是个性的最初形成时期，幼儿处于什么样的环境，具体什么样的经验以及外界对他的态度与评价，在很大程度上将决定其形成什么样的自我概念，这将成为其以后个性发展的基础。幼儿能做什么，不能做什么，主要由其身体活动能力来决定的。因此，幼儿对自己身体活动能力的确认，有可能成为其“自我概念”的一个中心。
例如，能自己勇敢地登上攀登设备的幼儿，能自己扣衣服纽扣、系鞋带的幼儿，雨后也能自己从小洼上跳过或从旁边较窄的台阶上走过去，而不是要成人将他抱过去的劝告，能比别人先学会独立跳绳的幼儿……这些幼儿往往会得到成人较多的赞许以及小伙伴的羡慕和钦佩，他们也往往会从中感到自己很有能力，很了不起，从而逐渐形成肯定的自我概念。这种良好的自我感觉，会促使他们对其它的事情也抱有较强的自信心，愿意大胆而独立地去尝试新的活动，行为较积极和主动，经常表现出较强的探索精神和独立性、自主性。相反，体育活动能力弱的幼儿，如不会拍球、不会扣纽扣，在追逐游戏中总是被人捉住或追不上别人的幼儿则很少得到成人的夸奖，更多的是得到小朋友的嘲笑、责备、甚至排挤，他们就会从中感到自己无能力、什么都不行、总是失败，久面久之，便会形成否定的自我概念。这种幼儿经常会表现出自卑，缺乏自信心，行为消极、甚至退缩，具有较强的依赖性，而且很容易产生不安全感，不信任感，心情也容易受压抑或紧张。
卡根（Kagan.J）等人曾对乳儿体格发育程度与他们对外界的态度之间的关系进行过观察和研究，结果发现，乳儿其身体发育的程度，同一般活动水平和行为的积极性有密切的关系。具体地说，凡是胸围宽、肌肉发展良好的儿童，对外界的态度都是积极的、能动的；相反，凡是发育不良、肌肉和体格虚弱的儿童，其活动水平一般较低，对外界的态度也是被动的。
日本专家学者对4-6岁的儿童进行过有关的研究，结果表明：凡运动能力发展良好的儿童，其社会性的发展也好；凡运动能力发展较迟的儿童，其社会性的发展欠缺，依赖性强。
在幼儿参加身体运动过程中，往往会伴随着强烈的情绪和情感体验。当幼儿成功地完成某一动作时，其中的喜悦心情将会促使幼儿自我水平得到提高，自信心得到增强，而后当他再度面临新活动、甚至困难或挑战时，他也会充满信心地去尝试或克服，获得这样的良好的体验，对幼儿心理健康发展是极为重要的。
心理学的实验证明，一个人只要体验到一次成功的欢乐，便会激起无休止追求成功的意念和力量。因为这种自我感受和自我认识加强自尊心、自信心，促使他们自爱自重自强不息。
因此，在对学前儿童进行体育运动的指导和教育时，教师应该不断地促使幼儿身体机能的协调发展，提高和发展其身体素质活动的能力其目的就是让幼儿获得
刘馨《学前儿童体育28-35》
《人大复刊》99-6-11
《史慧中的素质教育》117——身体对心理的影响
玩水的原因，一是有游戏的乐趣，可以任意去变化水的形态。根据容器，水可以变成圆的，也可以变成方的，由此能够启迪孩子自由想象。二是本能上喜欢。把手泡在澄清的水中，心情舒畅，这一点是人人皆有的共同的情感。有的学者说：“在人的潜在意识里憧憬着母体内所受到羊水保护的安全感”
经常出现问题的是不去室外游戏的孩子。这些孩子表现出一副无感情、无气力、无表情等三无的人像，令人感叹不止。问之“你喜欢游戏吗？”“不喜欢……”“你想要什么？”“什么都不要……”“你高兴吗”“不高兴……”据了解，如上述那样去回答问题的孩子的人数在增加。现在的儿童，很少有象过去的小学生那样充满活力，总是迫不及待地盼望着放学后去玩耍。他们放学后，也总是呆呆地闲着，夏天乘凉，冬天晒太阳。老师们感叹老成的孩子越来越多了。之所以游戏贫乏，是因为他们没有学会活动，结果导致没有体力。学会活动不仅能增强体质，而且还可以促进身心的发展。为此，对于现在的孩子来说，应该学会各种各样的活动，幼儿园应当注意多为孩子创造各种活动的条件，这是很重要的。（《幼儿的心理和教育》〖日〗三轮弘道主编，河北教育出版社1990）
"休息"是指人们消除劳累、恢复精神的方法；由于人们劳累的部位、程度等不同，因此，休息的方式、时间也应该不同，如果采用了不适当的休息方法去消除疲劳，就会矢不达的，独劳无功，甚至增加劳累。笔者根据几年来的教学体会，想就"课堂休息"谈一点自己的看法。
课堂休息，顾名思义是指学生在课堂上消除劳累、恢复精神的过程。传统教学观认为："上课就是打仗"，必须反复紧张，何敢休息而松弛神经呢？笔者认为课堂休息不仅是必要的，而且有非常重要的意义。根据脑生理学研究的成果，大脑皮层是分区的，不同的区域在认识过程中担当的功能不同；如果有同一种的认识信号一直去刺激（单调刺激）某一区域，这一区域过一段时间便会由兴奋状态进入抑制状态；同时，由于一直使用某一区域，该区的血糖浓度、氧离子会被迅速利用而减少，造成局部性的、暂时的低血糖及缺氧现象，从而使神经的活动十分被动，显然会影响积极的思维，根据新陈代谢的规律及有关数据推算，当大脑进入高度紧张的状况下，对一般体质的人来说，十多分钟即可造成某一区域进入抑制状态，可见，除了课间休息外，"课堂休息"是十分重要的。
课堂休息有积极休息法和消极休息法两种，积极休息是指教师通过变换教法，用不同的教学方式传递不同的信息去刺激学生大脑不同的区域，从而使大脑皮层某个或某几个区轮流处于兴奋状态；而消极休息是指不分区域和对象采取大面积停止紧张思维的休息方法，两者各有利弊。应该根据不同的对象和教学过程而适时运用；从而使休息恰到好处，既不欠足，又不浪费。
从生活角度来看，教学过程是学生第一信号系统和第二信号系统紧密配合、协调活动的过程，信号则主要是老师（信号源）发出的。因此学生对信号的选择被限制在教师的教学过程中，根据目前情况看，第一信号往往借助于教师的语调、模型、挂图、粉笔画、实况录音（录像）等传递，第二信号则由教师的板书，课本的文字，教师的语言来表达。学生的思维（认识或学习）过程就是在第一信号和第二信号引起的条件反射基础上形成概念进行判断和推理的过程；因而接受了多少信号决定其形成的条件反射数量，条件反射数量影响思维的活动和速度。因此，信号被接受了多少，引起有效（即兴奋）的数量和速度怎样，就决定了思维和学生的认知过程。所以，教师在教学中应适时地变化教法，利用教具，发出尽量多有助教学过程（但不能杂乱无章）的信号，使学生大脑皮层的不同区域交替兴奋和休息，从而使大脑始终有一个兴奋点出现，显然这是一种积极的课堂休息，适宜于教学任务重、时间紧的课堂。
但是，在教学中，由于某节课的内容新知识比较多，或者由于学生基础太差，教学任务相对增加，教师不得不用较多的信号刺激 学生大脑皮层，学生大脑皮层兴奋区域的广度和速度也不得不增加，无法达到交替休息目的（即积极休息法），因此，一段时间后便会出现大脑疲劳的现象，此时，就会产生听而不闻、视而不见或反应迟缓、思维模糊等现象，如果采用一般的变换教法形式是取不得效果的。此时，教师应采取大面积停止紧张思维的休息法（消极休息法），如降低讲授速度，分解教学难点，自由讨论，讲一个轻松的小故事，放一段音乐等，总之，这种方法是对十分疲劳的学生是可行的；它要求教师教学计划必须有适当的速度，必须根据学生的水平进行教学，要循序渐进，否则会欲速不达，独劳无功。
什么时候进行课堂休息呢？这要根据不同的学生、不同的课堂由老师随机决定，笔者在教学中及课外单独辅导中发现，当学生大脑出现疲劳后有如下表现：先是双眼无神，精神滞呆并伴有一种茫然（发愣），接着会不自觉地走神（差生不集中精力者）或者打哈欠（集中精力者），特别是当学生打哈欠时证明他血液中已集聚了大量的二氧化炭，出现氧压变低（即供氧不足）现象，此时大脑肯定处于抑制状态，通过打"哈欠"（相当于一次浅度深呼吸），可以达到氧压升高，有的不行，需要连打几次哈欠，或者必须做一次深呼吸（伸赖腰）才能缓解疲劳。因此，在教学中，如发现某个学生打哈欠，老师要下意识地转移目光，让其注意力松驰一下，缓解疲劳；如果大量学生打哈欠，就必须变换教学方式，甚至暂停教学让学生集体休息一会了！据此，笔者是不同意有的 教师一上课便放轻音乐的教学方式的，这显然是用一种与教学无关的信号增加学生大脑的负担而不是一种"课堂休息"。
关于课堂休息教学的问题，可以说早已隐含在教学传统理论中了，但笔者认为有必要提出来与同仁们共同探讨之。它可以使我们明白一个教师必须精心设计一堂课的教学过程，这种设计不能是闭门造车，也不能是只根据教学内容，而必须根据学生的现有认知水平，身体状况，脑生理的特点等具体情况实施教学，可谓之"因材施教"，只有这样，才能从根本上保证学生的学习效率和教学效果，把教法的组合建立在科学的基础上，遵守并实施"以教师为主导，学生为主体"的"双边动"教学原则。
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