喝了一碗蒸大蒜水，第二天，神奇的一幕发生了......

春天是气温变化幅度比较大，

干燥且多风的季节。

冷暖骤然变化，

使人免疫力下降，

所以很容易上火和感冒。

有一种治感冒、咳嗽的方法介绍给您，

非常好用！

蒸一碗大蒜水

再顽固的感冒咳嗽都不怕

配料：

大蒜瓣：2颗

冰糖：大块点的1粒；小点的2颗

水：小碗的多半碗

做法：

1，成人取大蒜7～10瓣，小儿3～5瓣，放案板上拍碎

2，放入小碗，加冰糖，加入多半碗凉白开，放入蒸锅。

3，上汽后蒸15分钟，拿出来凉凉，把水喝掉即可，大蒜可以不吃。一天早晚各喝一次，三五天就不咳嗽了。

大蒜其他不为人知的功效

抗癌

国外研究发现，大蒜中的含硫化合物能促进肠产生一种酶或称为蒜臭素的物质，通过增强机体免疫能力，消除在肠里的物质引发肠道肿瘤的危险。此外，大蒜中的微量元素硒也有一定的抗肿瘤功效。

治疗阳痿

有研究显示大蒜确实有治疗阳痿的作用。大蒜有利于血液循环，这对勃起功能很重要。此外，有科研人员通过兔子及小白鼠的实验发现，大蒜能刺激雄性激素分泌，并能增加精子数量。

抗衰老

大蒜里的某些成分，有类似维生素E与维生素C的抗氧化作用，能抗衰老。推荐吃法：蛋黄大蒜美容抗衰老

大蒜能促进血液循环；蛋黄含有丰富的维生素E，能减缓血管与皮肤老化，两者搭配优势互补。制作过程：在捣碎的大蒜里拌入蛋黄，然后用文火慢慢煎熟。

抗疲劳

有人研究发现猪肉富含维生素B1，而维生素B1与大蒜所含有的大蒜素结合在一起，能很好地发挥消除疲劳、恢复体力的作用。

保护心脑血管

流行病学研究结果显示，在每人平均每日吃生蒜20克的地区，人群因心脑血管疾病死亡的发生率明显低于无食用生蒜习惯的地区。

抵抗血栓 ：研究发现，大蒜中的精油具有抑制血小板凝聚的作用，达到预防血栓形成的效果。

降低血脂： 临床研究结果显示，每日食用生蒜50克，连服6天后血清总胆醇、甘油三酯及低密度脂蛋白胆固醇的含量均明显低于试验前的含量。

降低血压 ：轻度高血压患者，如果每天早晨吃几瓣醋泡的大蒜，并喝两勺醋汁，半月后血压会降低。

抗过敏

每天生吃大蒜能够减轻过敏反应程度，特别是由温度变化所引起的过敏。最好的方法是在过敏季节来临前几周就开始生吃大蒜。

接着，咱一起来看看厦门市发改委价格监测部门发布的粮油副食品今日（3月10日）价格！

水果、蔬菜

今天，四大市场果蔬价格在合理范围内波动。

品种当日价格

思明

营平

同安

城西

海沧

石塘

思明

松柏

价格价格价格价格

苹果6.506.006.506.50

香蕉2.002.002.00↑2.00

青椒4.50↑3.503.503.20

黄瓜3.502.502.80↑2.20

西红柿3.503.503.504.00

油菜2.002.002.30↑2.50↑

茄子3.503.002.503.00

大白菜1.501.301.501.80

圆白菜1.501.501.502.00

花菜4.00↑2.502.50↑3.00

上海青2.002.002.002.30↑

生菜1.501.502.002.30

芥菜青1.502.00↑2.002.50

小白菜2.002.002.002.30

空心菜4.00↑3.503.503.30

芹菜3.003.003.004.00

青葱3.503.003.503.00

青蒜5.004.004.504.00

冬瓜2.001.801.801.80

胡萝卜2.502.50↑2.50↑2.50

尖椒4.003.003.50

3.50

土豆2.502.502.502.50

白萝卜1.501.201.501.70

蒜薹7.00↑6.00↑5.007.00

韭菜4.00↑3.503.504.00

豆角6.00

5.005.506.00

（以上单位均为元/500克）

肉、蛋、禽

今天，思明松柏市场的带鱼降价了。

品种当日价格

思明

营平

同安

城西

海沧

石塘

思明

松柏

价格价格价格价格

精瘦肉14.0015.0015.0016.00

肋条肉15.0013.5014.9016.00

带皮腿肉

13.00

12.5012.9014.00

中排骨26.0025.0025.9026.00

牛肉35.0035.0040.0035.00

羊肉30.0032.0032.0028.00

鸡肉13.0012.0014.0015.00

鸭肉18.0016.0012.0016.00

鸡蛋3.503.803.804.00↓

鸭蛋5.00↓5.00

5.506.00

活鸡12.0015.0015.0015.00

活鸭25.0021.0025.0025.00

带鱼22.0016.0018.0020.00↓

鲜带鱼35.0023.0025.00↓40.00

草鱼8.508.008.008.50

鳙鱼（鲢鱼）9.008.509.009.00

黄瓜鱼18.0017.00↓18.0021.00

活虾26.00↑35.0055.0040.00

（以上单位均为元/500克）

米和面

今天，四大市场的米、面价格无波动。

品种当日价格

思明

营平

同安

城西

海沧

石塘

思明

松柏

早籼米2.402.402.402.50

标准粉2.002.302.202.30

富强粉2.502.602.502.50

晚籼米2.702.652.502.80

粳　米2.602.702.702.90

（以上单位均为元/500克）

油

今天，四大市场油价稳稳的。

品种当日价格

思明

营平

同安

城西

海沧

石塘

思明

松柏

花生油110.00119.00109.90118.00

豆　油45.0043.9048.0046.00

菜籽油48.0047.9060.0055.00

大豆调

和　油

59.9059.9060.0060.00

（以上单位均为元/5升）

部分内容来自：河南卫视、脉脉养生、家庭健康报

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