当我们每天在纠结如何做才最养生的时候,却忘记了,吃得再好、保养得再好,可能也抵不过情绪带来的伤害。
生气、悲伤、郁闷……负面情绪就好像一颗定时炸弹一样随时可能毁掉身体!
“1差”——心情差
2021 年 7 月,《欧洲心脏杂志》发表的一项研究证实,生气的确是心梗、冠心病的重要诱因!
“2粗”——腰围粗、脖子粗
腰围粗
“3快”——很多人忽视的“3快
心跳快
“4高”——控制不好的“4高”
控制不好的“高血压”
编辑:胥岩
当我们每天在纠结如何做才最养生的时候,却忘记了,吃得再好、保养得再好,可能也抵不过情绪带来的伤害。
生气、悲伤、郁闷……负面情绪就好像一颗定时炸弹一样随时可能毁掉身体!
“1差”——心情差
2021 年 7 月,《欧洲心脏杂志》发表的一项研究证实,生气的确是心梗、冠心病的重要诱因!
“2粗”——腰围粗、脖子粗
腰围粗
“3快”——很多人忽视的“3快
心跳快
“4高”——控制不好的“4高”
控制不好的“高血压”
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