为什么经常玩手机会消耗气血,从中医角度讲,“久视伤血”,我们平时长时间盯着屏幕,血液流动不畅,很容易导致过度用眼,消耗气血,影响视物,长期就会出现眼干眼涩,疲劳和视物模糊。 另外,每天都在看手机,接收大量信息,容易焦虑。也很容易刺激心神,使人不安,中医称为伤神;若是天天玩手机,长期缺乏运动,不接触大自然,气血不循环,又容易耗气。最后导致肝血不足引发很多问题。比如肋骨疼痛,感觉有气顶着,口干口苦,头晕乏力等表现,形成肝血不足,气滞血瘀。
所以,在这里提醒大家,平时要多多放下手机,走一走,去感受生活。
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