“都说一双脚看全身”，每天拉拇指，可治颈椎病！

现代人，有哪几个是没有颈椎病，只是轻微或者严重，当然，这并不是危言耸听，而是真真切切的情况。怎样预防颈椎病，其实方法很简单，但很多人不知道，只要拉拇指就可以减缓颈椎病。具体的方法有以下这些：

1. 每天拉大拇指，颈椎病不再来！常按下面四个反射区，心脑血管病远离你！简单做戒烟操，坚持下去！烟瘾会越来越小！

   

2. 让你坐立难安的痔疮又来了，按肛门反射区可减轻不适症状。揉开一窝的硬块给，跟冠心病说：byebye!

   

3. 女人想要天天心情好，不衰老，请按快乐拐角区。

   脚底肾上腺反射区，解缓胸闷气短！知道戒烟区，多按几下，烟也不抽了。

   

4. 伺候好脚上脑垂体 生殖腺肾脾反射区，想不漂亮都难！高血压，血压低，就找中指，来个“掐指一算”的动作！

   

5. 有事没事长按肝脏反射区，轻松赶走肝部疾病！胃部不适很常见，对着这个部位按摩就可以。

   

6. 有事没事长按肝脏反射区，轻松赶走肝部疾病！旋揉手法，这是最实用的按摩手法！多动动身子还是好的，不管是学习还是上班，随时都可以拿出来动动，健康常伴哦！

   

【颈椎病】中医中药包外敷热疗法可治愈

怎么热敷：将药包塞入红外线加热肩颈垫的对应的网兜, 最大那包药包放中间网兜（大椎穴）其他两包小药包放两边网兜(肩井穴）

接通电源，每次热敷45到50分钟。热敷包主要成分：当归、防风、牛膝、桂枝、赤芍、羌活、五加皮、威灵仙、艾叶等20多味名贵中药。此法有较高的根治几率。

热敷法原理：颈椎病变后就会刺激肩颈神经根，同时造成积液，局部循环机制受到影响，无法靠人体自身能力吸收代谢。而药力可以借助热量强力透骨，

改善病变周围的血液循环，提供充足的营养物质并且促进因为刺激而病变部位新细胞的生成，从而修复病变的软组织。同时药物可以使髓核分解吸收椎管中的黄韧带钙化，

增大椎管的相对空间，有效解除神经压迫，从而彻底治愈。