颈椎病导致的记忆力减退是一个缓慢开展的进程,容易被忽视。有时患者感觉常常顾此失彼,但很难与颈椎病联系起来,多以为是心脑血管等病变。因此,许多患者首要前往神经内科、汗水管科以及耳鼻喉科检查,往往疏忽了颈椎的原因。
怎么判别顾此失彼的缺点是不是颈椎病引起的?假如您无其他疾病,记忆力减退的一起伴有头痛、晕厥、颈肩部生硬等颈椎病症状,则很有可能是颈椎病引起的。
主张及早医治。一般状况下,颈椎病会呈进行性加剧,如果能在早期经过医师诊查及辅佐检查(CT、核磁共振等)及早确诊病情,那么就能避免很多不愉快的事情发生了。
怎么保护颈椎
1、留意保暖
夏日的时候还好,可是假如开空调的话温度不宜过低,否则会形成颈部的痛苦,温度最好坚持在26度左右。尤其是在冬季的时候,颈椎病患者必定要留意颈部的保暖,出门要带围巾、帽子。因为冰冷血管就会收缩,加剧颈部的痛苦。
2、坚持正确的姿态
假如是在电脑旁或者伏案工作要坚持颈部的正直,细微的向前倾着,防止颈部的过度劳累。这没有必定的规定只需自己感觉轻松、颈部放松的姿态都可以。
3、枕头凹凸适宜
枕头的凹凸软硬对颈椎有很大的影响,枕头不宜过高过低,枕芯谷物皮儿、丝绵、木棉为最好,最好的枕头应该契合颈椎的生理曲度,枕起来颈椎不累,舒畅。
4、留意歇息,防止过度劳累
伏案工作,在电脑面前工作的人群的时刻不宜过长,工作一个小时左右时要歇息一会,做颈部运动,滚动一下头部,按摩、揉、捏。看电视、看书、学习的时候要坚持舒畅的姿态。
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