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20170424期cctv10健康之路节目视频及要点内容，本期养生主题《最强急救（上）》。养生讲述专家：首都医科大学附属北京友谊医院——谢苗荣。
谢苗荣
首都医科大学
附属北京友谊医院
孩子摔倒鼻子出血怎么办？
鼻子出血后最主要的就是让它停止出血，但是如果没有采取止血措施，只是把头仰起来，血还在继续流出。抬起头时血就不会从鼻孔流出而是往后流，往后流有两个途径。一个是可能会流进胃里，再就是可能流到气管里。流到胃里问题还是很大，但要是流到气管里就麻烦了。流进气管里的血量少的话可能会呛咳，但是多了的话肯呢过就会出现窒息，窒息是会要人命的。所以流鼻血最好不要仰头，而是应该低头用手捏住鼻子，如果是一侧就只要压住一侧就可以了。流鼻血按压鼻子只是最有效的方法，并不是说其他方法就没有作用了。
脚崴了怎么办？
脚扭伤了以后在24-48小时内属于急性期，这事首先出来的反应就是组织损伤以后要渗出，所以机会看到扭的地方肿了青了。这时最好的方法就是冷敷了，冷敷可以使局部温度下降、血管收缩，出血和渗出就会减少。但同时也要制动，也就是停止活动。冷敷的时间也要足够长，一般在半个小时左右然后歇会再继续敷半个小时。可以用凉水凉毛巾冷敷，但不要太过极端用冰块冷敷，太凉了也不好。另外还要尽可能的抬高，用干净卫生的毛巾或纱布包紧。过了急性期在进行其他的处理比如涂抹红花油什么的。
烫伤后第一时间如何处理？
被烫伤后有人第一时间冲凉水，有人第一时间涂抹牙膏。其实涂抹牙膏的方法是不对的，牙膏刚涂的时候是有清凉的感觉但这种清凉并不能持久，很快就会被体温同化。所以最有效的方法还是用凉水冲。如果是隔着衣服被烫伤了也不要脱衣服，直接用凉水冲就行了。
鱼刺卡喉怎么办？
大家在被鱼刺卡喉的时候很多人都会选择喝醋，酸性的东西确实可以使一些含钙的东西软化。但用醋泡软化需要很长的时间，而喝醋也就是一瞬间的时间并不能够软化鱼刺。所以既然是扎进去一个异物就应该把它取出来，正确的方法应该是到医院去让医生取出来。千万不要用硬物往下压，容易越扎越深。甚至是扎破食管后的主动脉，这是非常危险的。
被小猫小狗咬伤如何应急处理？
如果被小猫小狗等小动物咬伤要马上应急处理，第一，用大量的清水冲洗伤口包括肥皂水至少清洗15分钟以上，将小动物的唾液冲洗掉。第二，冲洗完以后用碘酒或者酒精擦拭伤口，防止继发的细菌感染。第三，消毒完以后一定要让伤口敞开不能包扎。第四，一定要去医院打狂犬疫苗。
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