防晒
就在上周，北京已经迎来了38℃的高温艳阳天，哎呀，出门那叫一个晒！别的地方肯定也不例外...这不，很多怕晒的朋友开始想办法了，看看他们都找到了什么防晒的武器~并且，今天小圈还为大家准备了一份防晒手册哟，快一起来看看吧~
有相关数据显示，进入6月份以来，正值全国多地迎来高温艳阳天，防晒产品的需求量也是一路攀升。截止到今年6月8日，防晒商品的销售额比去年同时期增长达到了74%。
防晒百宝箱
出门首选的防晒办法，戴一顶遮阳帽。
2017年4月以来的一个月内，遮阳帽的销量环比增长达110%。
涂抹防晒霜也是出门防晒的必须
目前市场上的防晒霜有多种功效，同时防晒霜的SPF系数也是各有不同。
其中，销量排名第一的，SPF30清爽型防晒霜，防晒系数较高，比较轻薄，有补水功效，更适合户外游玩使用哦；
排名第二的，SPF25美白隔离型防晒霜，更加侧重于护肤，减少雾霾、沙尘等脏空气对皮肤造成的刺激；
而排名第三的，SPF15多效修复型防晒霜，能够有效阻隔室内的晒黑光线，在外面也可作基础护肤使用，很适合上下班路上接触到阳光的上班族。
防晒衣也成为今年的新宠
轻薄透气、阻隔紫外线侵害的户外防晒衣在防晒类商品中销售排名第一，成为防晒产品的最佳单品。
不想晒伤 收好这份防晒手册
这六类人最需要防晒
皮肤白暂的人
儿童、青少年
容易晒红的人
戴隐形眼镜的人
户外工作者
服用降压药的人
如何挑选防晒霜
上班族选择防晒指数SPF15、PA 的产品；
夏季10-14点外出，选择SPF30、PA 以上的产品；
最好带有防水功效，每2~3小时补涂一次。
如何挑选遮阳伞
选遮阳伞主要看防护指数。UPF大于40，且UVA透过率小于5%时，才能称为防紫外线产品。
伞面颜色越深、越厚、越密实，防紫外线效果越好。
相对于棉、丝、尼龙等面料，涤纶更防晒。
如何挑选防晒衣、墨镜、遮阳帽
防晒衣：最好选购注明服装材料、防晒指数的。一般来说，面料中腈纶含量越高，UPF指数越高，防晒性越好。
墨镜：灰色系的镜片防晒护眼效果最好。
遮阳帽：能遮盖的面积越大，效果越好。
7种“天然防晒霜”
甘薯
含有充足的β胡萝卜素（一种重要的抗氧化剂）。
绿茶
含多酚，抑制自由基的活性。
葵花子
含有较强的抗氧化剂维生素E。
芦笋
维生素E的另一个极佳的来源。
番茄
番茄红素是另外一种重要的抗氧化剂。番茄的颜色越红，番茄红素含量越高。
健康的脂肪
三文鱼、金枪鱼、胡桃和亚麻籽等富含欧米伽-3脂肪酸的食物有助于防止皮肤受到阳光损伤和老化。
水
过度暴晒会致人体脱水，使皮肤敏感，缺水也会导致皮肤出现皱纹。保持体内充足水分，才能保持皮肤健康。
（以上数据来自于京东大数据）
防晒不仅为了美丽，更能保护皮肤免受紫外线的伤害！
趁热辣辣的夏天来临之际，赶紧看看适合自己的防晒产品，同时别忘了一定收好这份防晒手册~
想要了解更多防晒小知识，别忘了准时收看，中央一套综合频道早8：33分《生活圈》！
主编 | 关芳
编导 | 王丹
编辑 | 李庆波
视频 | 刘斯宇（实习）
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