“冷美人”常见的皮肤问题及对策
1.肤色暗沉
亮白、通透的肤色是我们护肤的终极目标。无论在任何场合,散发着透亮光泽的皮肤都会为你增色不少。而寒性体质的人体温多数都偏低,新陈代谢较为缓慢,以致影响了身体的排毒功能。若毒素在她们的体内长期堆积,就会使其出现肤色暗沉、脸颊长斑等皮肤问题。这类女性可以这样做:①选择含有红石榴、沙棘、芦荟等排毒成分的护肤品。在使用这些护肤品的同时,配合按摩脸部的淋巴组织,以改善面部的排毒功能。②每天轻轻拍打脸部300下,也能有效地改善皮肤的微循环,让肤色变得明亮。③多吃柠檬、橙子等富含维生素C的水果,可击退脸部的色素,还皮肤亮白。
“热美人”常见的皮肤问题及对策
1.红肿痘
由于体质燥热、内火旺盛,热性体质的女性尤其容易“上火”,以致其脸颊、额头、下巴中部等部位常会冒出许多红肿且摸起来很硬的痘痘。这类女性在日常生活中应注意:①忌食辛辣、油腻及煎炸的食品。②多吃些“去火”的食物,如苦瓜、冬瓜、竹笋等。③可将金银花、薄荷、竹叶、白茅根四味草药按照四等分的比例泡茶喝,也能预防皮肤长红肿痘。
2.泛油光
皮肤的水油失衡也和燥热的体质有关。热性体质的人体温通常都较高,以致内分泌过于旺盛,皮肤就变得很容易出油。对于上班族来说,油性皮肤不仅会令毛孔粗大,也会让粉底不服帖,容易脱妆。这类女性可以这样做:①坚持每日补充维生素C。维生素C不仅能美白,还能平衡皮肤的油脂分泌,如口服维生素C泡腾片,或多吃柚子、柑橘、西瓜等维生素C含量较高的水果。②由于体内燥热而形成的油性皮肤通常都有缺水的问题,即多油少水。这类女性每天应喝八倍以上的白开水,并使用不含油分的补水型护肤品。此外,还可随时携带一瓶补水的喷雾,在容易泛油光的下午用它喷一下脸,再用化妆棉吸掉多余的水分。③可每周使用1-2次含天竺葵、茶树、柠檬等平衡油脂成分的精油来护理皮肤。
小贴士:如何分辨寒、热体质
如何区分自己的体质类型呢?下面的这些小提示可以帮助你找到答案:
○你是否畏风、畏冷,经常觉得手脚冰凉,还易伤风感冒?
○你是否更喜欢温热的食物和饮料?
○你是否不爱喝水?
○你的脸色和嘴唇是否都比较苍白?
○你的舌苔是否呈淡红色?
○你是否经常觉得萎靡不振,说话或做事时有气无力?
○你的月经周期是否经常推迟,且天数增多,经血中多血块。
如果你有上面3个或3个以上的特征,就说明你是寒性体质。
○你是否经常感到口干舌燥,还伴有口臭、嘴唇破裂。
○你是否更喜欢喝冷饮或吃冰镇的食物?
○你是否易长痘、疹,易脸红,眼睛常出现红血丝?
○你是否常有便秘的现象,且尿液少而发黄?
○你是否容易感到烦躁不安,且易失眠,脾气也较坏?
○你的月经周期是否经常提前,且平时阴道的分泌物较多,还伴有异味。
如果你有上面3个或3个以上的特征,就说明你是热性体质。
联系客服