王阳明说：“情绪不好，是智慧不够”，是这样吗？

对王阳明的经典语录，大家耳熟能详的是:心即理也。像情绪不好是智慧不够之类的白话文很少听。与这句话经常搭配出现的是:经常保持快乐的心情，就是功夫。在两句话都浅显易懂，都是在强调个人智慧对于个人心情的重要影响。

在我看来，这几句话都是有一定道理的，有能力的人一般能够随机应变，可以预知事态的发展，那么就可以为即将发生的事情提前做好准备，也就不会因为突发事件而影响自己的情绪。

人生在世，不如意之事十之八九。一个内心强大有智慧的人往往能够妥善的处理个人情绪，妥善处理遇到的一切；试想当一个人的负面情绪积累到一定程度而无法缓解的时候，这个人的心理压力可想而知。如果可以客观理性对待生活中发生的那些不如意的事，即使心情糟糕的状态下，也可以有办法去缓解自己的负面情绪，让情绪好转。也可以正面现实，积极解决问题，也就不会情绪不好。

王阳明认为，一个人要想获得快乐，就得有活在当下的智慧。简单的来说就是在当下时刻，可以专注于自己眼前身边的事，不去胡思乱想，也不会杞人忧天。一个专注于当下的人，往往可以不对过去做无谓的得失计较，可以做到内心宁静而平淡，因此他是快乐的。

在当下这个信息爆炸时代，人们往往很难集中于某件事情，而且也会获得更多负面新闻，也会有更多比较，此时更加要求我们要有处理化解负面情绪的能力。要不断寻找属于自己的快乐，学会放下，少一点无休无止的欲望，要懂得适可而止，不断减少心中的杂念，让心灵真正意义上沉静下来，做有意义的事，才能获得真正的快乐。