澄神静虑，端己正容，秉笔思生，临池志逸。虚拳直腕，指齐掌空，意在笔前。这是唐朝欧阳询在《八诀》中的论述。
这段话的意思是说：写字的时候，需要去除杂念，安静下来去思考。
要态度端正，拿着笔思路自然就来了。写字的时候，心情要轻松愉快。
握着笔的拳头要放松，手腕要直。捏着笔的手指头要挨在一起。笔画要在写之前就考虑好。
这段话有对的地方，也有不对的地方。
心无杂念，安静思考，肯定是对的。但是思考不是考的字怎么写，而是思考你写的内容。字怎么去写不需要思考，自然书写才是对的。
态度要端正，则不需要，那容易端架子，形成造作。
拿着笔去写文字的内容，有思路是可以的，但字怎么写是不需要思路的。
写字的时候心情要轻松愉快是对的。握笔的拳头要放松，不要僵硬是对的。手腕要直是对的。因为欧阳询是钟王法脉的传人，他也是用三指执笔，所以不会像五指执笔那样手要翘起来。
而捏笔的三根手指头要齐，说的就是这三根手指捏着笔的部位，指头是挨的比较近的，而不像五指执笔那样手指头都分得很开。
最后，意在笔前，则没有必要。因为你把字考虑好了再怎么写，那就是造作。你临完帖以后，你能写成什么样就是什么样，不需要意在笔前。
本期共汇集《钟王书法》真书千字文二十一字：
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