仿佛昨天还挺着大肚子感受着宝宝的每一次胎动，担心着每一次产检结果，为坐月子期间需要别人照顾而忧心忡忡，怕照顾不好宝宝而感到焦虑……。一转眼的时间，我女儿已经七个月大了。
女儿未出生时读了几本育儿书，学习了一些育儿常识。女儿出生后，就把理论应用到实践，几乎大包大揽了所有的事情，喂奶、拍嗝、换尿不湿、拉粑粑洗屁屁、陪玩、洗澡、抚触、哄睡……。当然，只要我先生在家，他都会参与其中。
之所以自己带宝宝有各种主、客观原因，客观原因我爸妈得照顾我弟弟孩子，我先生爸妈身体状况不适合，主观原因就是我认为没有人能够比我把我女儿照顾的更好，不放心保姆，另外也为了避免长辈的经验育儿与科学育儿碰撞引起家庭矛盾。
回想这七个月时间，养育宝宝的过程就是不停地学➕不停地买。接下来我想把自己目前为止所积累的育儿知识及购物心得进行梳理。如果把育儿路比喻成万里长征，那我和我先生只走了第一步。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索，愿陪宝宝一同成长。
ps：感谢我先生让我没有生活上的压力，能够一心一意地好好照顾宝宝，也感谢我先生能够理解我那随时都会出现又无处安放的小情绪。
一、有关湿疹
我家宝宝前两个月脸上起过湿疹，但是比较轻微，脸上起一些红点。轻微湿疹做好保湿工作就好，我给宝宝使用了加州宝宝金盏花的面霜，涂上厚厚的一层，一般两天左右疹子就下去了。
现在想想也许静观其变自己也会好起来。 另外，据其他妈妈反馈Aveeno艾惟诺那款燕麦保湿乳对湿疹效果也不错，预防湿疹最重要的是小心护理做好保湿工作。
我女儿擦脸的护肤品用过加州宝宝金盏花面霜、贝亲的面霜和乳液。每天洗澡后抚触用过weleda维蕾德金盏花抚触油，到了夏天感觉油性太大，换成用贝亲的面霜或乳液做抚触。
湿疹严重就需要使用一些激素药膏，激素药膏常用到比如氢化可的松（尤卓尔）或曲安奈德，具体使用哪种遵医嘱。
二、有关红屁屁、脖子红、胳肢窝红
小宝宝头抬不起来再加上胖乎乎的，脖子容易发红，胳肢窝总是夹着也容易发红， 屁屁更不用说了，潮湿加上尿不湿捂着更容易发红。
这三个地方我一直特别注意。每次洗完澡干爽后，宝宝脖子里和胳肢窝里都被涂上厚厚保湿乳液或面霜。
对于屁股的护理更是格外注意，动不动就拿着手机手电筒观察宝宝屁屁情况，还好到目前为止没有发生红屁屁。
小便后及时换尿不湿，大便后棉柔巾擦拭清水冲洗后轻轻将水蘸干，是蘸干不是擦干，白天时不时地注意晾晾。晚上洗澡后小屁屁完全晾干涂上屁屁霜再穿尿不湿，从宝宝出生一直用的Weleda维蕾德金盏花屁屁霜。据其他妈妈反馈，拜耳的护臀膏效果也不错。
三、有关发烧
人的正常温度范围是36.4°C至37.5°C之间。发热的孩子多喝温水，室内温度保持舒适凉爽，不排斥的情况可以温水浴。
体温高于38.5可以考虑服用退烧药，三个月以上对乙酰氨基酚（泰诺林）或六个月以上布洛芬（美林），发烧持24h不退或超过40，或者心里没底就带宝宝及时就医。
为了方便测量女儿体温，家里备了博朗 BRAUN 耳温枪。经过与水银体温计多次对比，发现该耳温枪测量结果还算准确。
四、有关鼻塞、流鼻涕
海盐水冲洗鼻腔及洗鼻器清除鼻涕。
家里准备了肌肤蕾（Gifrer）生理海盐水滴剂及贝亲洗鼻器，现在用于日常鼻涕清除。了解到PHYSIOMER菲丝摩尔海水鼻腔喷雾、拜耳海盐水喷剂及小海豚生理海盐水喷雾剂清洗鼻腔效果不错，打算入手其中一款。
五、有关咳嗽症状
三个月以下及时就医，三个月到一岁的宝宝轻微咳嗽多喝温水，一岁以上可以吃些蜂蜜，咳嗽长期不愈（一般1～3周）或咳嗽厉害及时就医，可以选择遵医嘱雾化治疗。
尽量避免使用小儿氨酚黄那敏，小儿感冒颗粒，氨金黄敏、惠菲宁、匹多莫德，艾畅（已注销）、右美沙芬、福尔可定、可待因、利巴韦林，金刚烷胺等这类复方感冒药、止咳药、抗病毒药。谨慎使用板藍根、银翘片、桑菊感冒片、双黄连等这类中成药感冒药。
一般的感冒都是自愈性疾病，用药也只是缓解了感冒症状而已，无法治疗感冒，而这些感冒药可能对婴幼儿产生严重副作用，对于4岁以下宝宝，应谨慎、尽量避免使用以上这类药。
六、有关腹泻、肠胀气、肠绞痛
腹泻大多由病毒感染引起，一般没有特殊抗病毒药物，可以口服轮状病毒疫苗，预防一部分病毒引起的腹泻。
对于已经发生腹泻的情况，轻微腹泻可以口服补液盐3⃣️，情况严重或心里没底寻求医生帮助。
小月龄宝宝消化系统发育不成熟，可能会发生经常不明原因的哭闹，或者总放屁，睡觉时尤其后半夜哼哼唧唧扭来扭去，多半是肠胀气或者肠绞痛，虽然肠胀气和肠绞痛性质不同，处理方式有相通之处。
多给宝宝做抚触，做排气操（顺时针按摩腹部、I love you 、蹬自行车动作）；飞机抱；适当多趴着；喂奶后拍嗝；母乳喂养的，妈妈少吃产生气体食物，豆类、红薯、南瓜、萝卜等；服用益生菌；药物治疗西甲硅油。
我女儿刚出生两三个月内就有肠胀气，小肚子鼓鼓的，每天晚上后半夜就开始哼哼唧唧扭来扭去，而且还不停的放屁。
除了服用药物西甲硅油外，上面的方法我都用过，随着宝宝一点点长大，肠胀气那些症状不知不觉好转了。现在我也会给宝宝坐排气操，以及时排出体内胀气。
七、有关疫苗
如果打一针就可以预防大多数疾病感染，为什么不呢？
每个宝宝都有一个属于自己的接种本，一类疫苗是国家免费给接种的，二类疫苗是自费疫苗。
社区接种单位一般都会告诉下一针疫苗接种时间，当然也可以自己查询，推荐使用app育学园、小豆芽查询相关疫苗接种表。
一岁以内，二类疫苗中本来计划给我女儿接种的疫苗有五联（百白破+hib+脊灰）、肺炎13价、流脑acwy、轮状病毒、手足口、流感。
但是在该接种五联疫苗时，五联全国断货，然后接种的四联（百白破+hib）+口服脊灰。脊灰疫苗第一针打的灭火脊灰疫苗，然后第二针想继续打灭活针。一般情况，灭活疫苗比减活疫苗更安全，但是社区告诉我没有，花钱也买不到灭活脊灰疫苗针，无奈口服减活脊灰疫苗。
肺炎13价当时也处于断货边缘，而且并不是每个城市都有这个疫苗，曾被医生建议去香港打肺炎13价，还好运气好在本城市找到了这个疫苗，提前付了四针疫苗费用，保证后面有货供应。
值得注意的是肺炎13价前三针理论上接种时间是2、4、6月龄，在内陆大多数接种单位要求前三针在七月龄之前接种完，每两针之间至少间隔一个月，要想在内陆接种首先要找到疫苗，然后安排好接种时间。
流脑疫苗免费的只包括流脑a，自费的有流脑ac、流脑四价acyw两种，最佳的选择当然是直接接种流脑acyw，预防范围最大。无奈的是，在中国内陆，流脑acyw只有三周岁才可以接种，要想提前接种只能去香港接种辉瑞公司的流脑四价疫苗了。最后只能选择给我女儿接种了流脑ac，然后到三周岁再接种流脑acyw。
八月龄的乙脑疫苗分免费减活疫苗和自费灭活疫苗，一般情况是，注射灭活疫苗更安全，但是乙脑疫苗例外，灭活的乙脑疫苗需要接种四针，并且过三五年接种效果减弱，减活乙脑疫苗需要接种两针，接种剂次少，不良反应相对降低，而且接种效果好，因此乙脑选择接种免费减活疫苗。
一岁以内打算接种的轮状病毒疫苗、手足口疫苗及流感，有进口的接种进口的，没有进口的接种国内疫苗。宝宝月龄满六个月后就可以接种轮状、手足口和流感疫苗，但是具体接种时间还得看接种单位的安排。
八、有关安全
对于小宝宝而言，他们是没有安全意识的，敢于尝试任何事情，因此父母就得做好防范工作。提前买好了各种抽屉、柜子、冰箱和马桶安全锁扣、防撞条及防触电插座保护盖。
为了避免宝宝跌床事件发生，研究了各种床围栏，最后选择了大象妈妈，个人感觉性价比很高，比较牢靠，可以匹配不同厚度的床垫，出入也比较方便。
另外入手了围栏，将我家1.8m*2m爬行垫围了起来。经过比较，选择了beie贝易围栏，几乎没有味道，但是还是在阳台晾了半个月才使用。之前买了费雪家爬行垫，买围栏时又换购了贝易家那款1.5m*2m可折叠爬行垫，方便出去玩携带，现在两个1cm爬行垫叠在一起使用。
为了一边做事情一边观察宝宝情况，可以入手一款婴儿用监视器。考虑到网络安全的问题，我买的是摩托罗拉（Motorola） 无线婴儿监视器MBP36。
这款监视器有距离要求，出家门后没信号看不到家里情况，但是基本满足了现在需求。其他妈妈有推荐使用360小水滴无线wifi手机监控摄像头，以后有需要再买来试试。
九、有关纸尿裤的选择
首先，我本人不喜欢给宝宝使用尿布甚至有点排斥，无论是柔软度、透气性、保持小屁屁干爽，还是安全卫生，纸尿裤都比尿布有优势。个人认为，如果条件允许还是用纸尿裤吧，省去了清洗、消毒、整理尿布的时间，多陪陪宝宝挺好的。
目前为止，我女儿纸尿裤用过尤妮佳 （moony ）普通纸尿裤、尤妮佳 （moony ）皇家系列纸尿裤和拉拉裤、大王（GOO.N ）天使系列 /干爽维E系列纸尿裤、一级帮宝适(Pampers) 纸尿裤和拉拉裤、好奇（Huggies）铂金装纸尿裤、盛夏光年（Beaba）婴儿纸尿裤、dodie日用/夜用纸尿裤及菲菲羽儿（Air Feeling）纸尿裤。
在找寻合适的纸尿裤过程中，我女儿一不小心成了小白鼠，但是以上纸尿裤都被不同的妈妈所推荐。
到现在为止，纸尿裤的使用体会是：日用而言，我倾向于选择柔软、轻薄、透气的，dodie日用款无疑是最好的，盛夏光年也可以，再考虑到价格，菲菲羽儿是性价比最高的（不知为什么，这个品牌只有必要商城有卖）。
夜用除了考虑柔软、轻薄、透气，还必须考虑吸水性强、容尿量大。因为晚上不可能宝宝尿了立马就能换新的纸尿裤，有可能一晚上就换一两次或者干脆不换。夜用纸尿裤使用体会是：大王天使系列完胜其他纸尿裤，dodie夜用和尤妮佳皇家系列也可以。
纸尿裤价格范围从1元/片到5元/片不等，好在纸尿裤总有各种优惠活动，将价格大大降低。比如dodie纸尿裤，平时一袋168元，有活动的时候能降到112元。
即使如此，也要考虑费用问题，白天dodie日用、盛夏光年、菲菲羽儿混着用。宝宝平时玩耍用菲菲羽儿，尿了就换，要哄宝宝睡觉用dodie日用或者盛夏光年。晚上就用大王天使、dodie夜用或者尤妮佳皇家系列。如果不考虑费用问题，就买最适合自己宝宝的，想怎么用就怎么用。
拉拉裤我一直没有找到合适的，用过一级帮宝适和尤妮佳皇家系列拉拉裤，透气性不是特别满意。暂时打算只用纸尿裤，以后要用拉拉裤打算试试露安适（Lelch）、妮飘（Nepia）或者菲菲羽儿。
洗脸、洗手、洗屁屁用到湿巾和棉柔巾。棉柔巾用过十月结晶、好孩子、全棉时代，湿巾用过十月结晶、子初、全棉时代、babycare。
到现在为止，用得最多的、感觉最柔软的就是全棉时代的干湿两用棉柔巾，蘸温水后就是湿巾。湿巾中babycare比较厚实，可以家里用，外出携带全棉时代迷你小包。
十、有关小月龄宝宝衣服选择
我女儿从出生穿过的衣服价格都比较亲民，主要集中在童泰、英氏、棉花糖、优衣库，其中童泰的衣服占了一半。
对于小月龄宝宝来说，童泰家的衣服也是个不错的选择，所购买他家的衣服，也有比较失败的两件衣服，但是基本上舒适度都不错。
随着宝宝一天天长大，童泰家的衣服无论尺码还是美观慢慢无法满足我的要求，于是开始寻找其他适合我女儿穿的衣服。最近入手了几件balabala女童装，小衣服简直太可爱了。
前三个月的小月龄宝宝惊跳反射明显，严重影响到睡眠的，可以使用新生儿防惊跳睡袋。我在宝宝两个月的时候购买的新生儿用HALO纯棉包裹式防惊跳睡袋，对宝宝睡眠质量明显有所改善，一直后悔没有早点使用。
但是halo那款睡袋唯一的缺点是那个包裹双手的魔术贴打开时太响了。后来看到其他妈妈推荐love to dream防惊跳投降式睡袋，当时宝宝已经四个多月了，看来没有机会尝试了。
小宝宝普通睡袋买过棉花糖三款睡袋、自然之吻家两件背心纱布睡袋，整体感觉还可以，总有些细节不太满意，但基本能满足需求。备受妈妈们推崇的Nest Designs睡袋考虑到价格，迟迟没有入手，准备趁有活动的时候入手一件试试。
提到衣服不得不提下小宝宝用的收纳柜，当时比较了好多家，最后在爱丽思IRIS和也雅（Yeya）收纳柜中选择了也雅家抽屉式那款收纳柜，还看中了他家挂衣式那款婴儿衣柜，可是家里空间有限，只能以后再作考虑。
宝宝用的衣柜最好提前购买，在动不动就甲醛超标的今天，给宝宝买的衣柜放置几个月再使用更放心些。
十一、有关玩具
宝宝的玩具本来没打算买太多，认为玩具太多不利于专注习惯的养成。除了朋友送的汇乐的一套手抓铃、鸭子彩虹圈、小丑鱼、节奏棒摇铃外，自己还买了一些玩具。
给女儿买的玩具有毛绒布艺音乐旋转的床铃、宜家毛绒玩具大象、火火兔、伟易达河马睡眠仪、费雪钢琴健身架、可优比可磨牙的手抓球。
安抚、磨牙用的玩具有新安怡全硅胶及卡通+贝亲一款安抚奶嘴、 Kaloo小兔安抚巾、努比的香蕉磨牙棒、贝亲胡萝卜牙胶、MDB草莓+葡萄磨牙棒。
目前为止，所买的玩具利用率挺高，宝宝都特别喜欢。现在我看到好玩的、好看的玩具仍然免不了心动，然后不停地告诉自己，宝贝的玩具不宜多。打算等宝宝大一点再研究研究积木。
十二、有关出行
如果一个人带宝宝出门就得考虑如何既能抱着宝宝又能腾出手干别的，背巾或者背带就能解决这个问题。
看了《希尔斯亲密育儿》那本书后决定买个背巾时不时地当袋鼠妈妈，经过比较选择了boba那款有机棉的背巾，买回来后在家里背过几次宝宝，一个人带宝宝打疫苗时用过两次。
这款背巾的优点是用着舒服省力、弹性大、材质安全，宝宝会时不时啃几下也放心，缺点就是太长了，穿戴解开比较麻烦，尤其是在外面的时候，带宝宝去打疫苗时，我都是全程绑在身上，不敢解开背巾。
终于等到宝宝三个月了，立马入手了boba Carrier 4G背带，里面有个小坐垫，感觉宝宝坐着也舒服。我选了好久才最终确定boba carrier和ergobaby这两款。最终选择boba背带有一半原因看中他的颜值，再就是比boba比ergo轻，方便收纳。
现在我出门都靠这个背带，一个人带着宝宝坐飞机、逛商场、逛公园、打疫苗完全没问题。宝宝对这款背巾、背带接受度还是挺高的，每次都乖乖地坐在里面，反而对买的好孩子那款轻便性婴儿车有点排斥，等我女儿完全会坐着了再多试试婴儿车。
怀孕期间就一直在研究安全座椅，可一直没研究好买哪款。宝宝出生后又想买安全座椅，后来图环保安全，买了一款草编的婴儿外出手提篮，仅上高速使用过一次，我女儿并不接受呆在里面。
特别后悔没有早早的买好安全座椅，让女儿养成坐安全座椅的习惯，现在只能在车里抱着，不仅累还不安全，一个好习惯的养成多么的重要。
十三、有关辅食
宝宝前六个月主要喝母乳或者奶粉，六个月后需要添加辅食，六个月这个时间并不是绝对的，奶粉宝宝可能添加辅食更早点。
添加辅食时第一口一般是米粉，母乳喂养的宝宝六个月后容易缺铁，开始最好吃含铁米粉，所以我给宝宝选择的第一罐米粉是EARTH'S BEST 爱思贝/地球最好 含铁大米米粉。
考虑到最近美国《消费者报道》网站上发布的一些米粉含有重金属的报道 ，大米在成长过程中可能富集较多的砷。因此，选择米粉时注意不要选择单一大米米粉，甚至可以选择燕麦米粉、小麦米粉、玉米米粉等其他米粉代替大米米粉，并与其他食物混合食用，保持食材多样性就可以避免砷超标。
接下来米粉准备换成爱思贝/地球最好燕麦含铁米粉，宝宝喜欢吃米粉的话，以后试试HiPP 喜宝、贝拉米（Bellamy's）或者Gerber 嘉宝等不同品牌不同类型的米粉。然后准备添加伊威家珍珠面、蝴蝶面以及禾泱泱家肉松。
宝宝六个月吃的东西一般都是泥糊状。目前为止，我女儿吃了自己研磨的苹果、梨、牛油果、西梅、香蕉、火龙果、桃、西瓜、菠菜、红薯、土豆、胡萝卜、南瓜、三文鱼、虾等。
除此之外，还吃了一些成品泥。选择成品泥、米粉、面条或者肉松等成品食物时主要考虑是否加糖、是否加盐、是否加浓缩果汁、是否加水、或者是否属于有机产品。一岁以内的宝宝辅食中不能加盐、糖，要少油，而且一岁以内不能吃蜂蜜。
面对琳琅满目的品牌，选择起来真得有点困难。最后果蔬泥选择了Ella's Kitchen 艾拉厨房和Little Freddie 小皮（英国版）。肉泥选择了亨氏（中国版）和喜宝（中国版）。目前为止所买的的这几个品牌的不同泥，宝宝接受度都挺高。以后打算试试Bellamy's 贝拉米果蔬泥及肉泥。
关于果蔬泥、肉泥的选择可以参考公众号“笼包粑粑”几篇文章：5步选果泥 & 13品牌果泥横评对比；菜泥怎么选？看看这份175款进口菜泥的分析报告！；分析完138款肉泥后，我给宝宝这样选
选择成品泥或者其他宝宝零食时，要格外留意产品中钠的含量。宝宝的生长发育需要钠，但钠超标会加重肾脏负担，导致肾脏疾病，而且增加以后患高血压、心脑血管疾病及呼吸系统疾病的风险。
辅食中每100g食品中钠含量一般在0-30mg，超过60mg，会认为钠含量较高，因为钠还存在于胡萝卜、菠菜、虾等食物中，稍不注意就会出现钠超标。
英国营养科学咨询委员会（Scientific Advisory Committee on Nutrition, SACN）建议每天的盐摄入量如下：
以后在购买商品时，可以通过包装袋上的营养标签选择是否购买。
添加辅食的配套设施有餐椅和餐具。关于餐椅，我买的宜家那款高脚椅儿童餐椅，优点是价格低、好冲洗，缺点是舒适度差点、没有脚踏板、高度不可调、后背不可调，宝宝独坐之前不放心使用。不考虑价格的话，推荐还是购买Pouch婴儿餐椅，把宜家的缺点都解决了。
关于餐具，我买了vitalbaby韦特儿吸盘碗及辅食格、ezpz吸盘碗、babycare宝宝硅胶勺、bbox重力球吸管杯、didinika宝宝辅食锅及Enqeel陶瓷刀套装（我能说辅食锅及刀具冲着颜值买的么～）。
需要单独说下研磨碗，研磨碗对刚添加辅食的宝宝利用率太高了。可以很容易地研磨各种水果、蔬菜、鱼虾，用来做虾皮粉也很方便。我入手的是NUK那套研磨碗，感觉性价比很高。
除此之外，munchkin满趣健家那款360度防漏学饮杯及感温变色勺、Richell/利其尔家吸管杯和小绿芽家的宝宝辅食格也备受妈妈们的青睐。
十四、有关绘本书籍
现在各种亲子游戏以及亲子阅读越来越受到父母们的关注。我女儿还没出生，就买好了一些书籍，打算每天读给她听。愿望是美好的，现实是女儿现在对啃书兴趣更大。
自己囤了《黑白卡》、《彩色卡》、《好饥饿的毛毛虫》、《I Am A Bunny 》。朋友送了一套《小鸡球球成长绘本》和《小玻系列翻翻书》。由于宝宝各种啃书，又入手了一套《拉拉布书》。
目前，这几本书中，宝宝最喜欢的是小鸡球球和拉拉布书。接下来打算入手《蹦！》、《噼里啪啦立体玩具书》、《小熊宝宝绘本》、《The Very Busy Spider 》、《Time For Bed》、《Pat The Bunny》、《Dear Zoo》 、《Goodnight Moon》 、 《Brown Bear,What Do You See？》等书籍。
关于点读笔，其他妈妈推荐了爸妈网点读笔、小达人点读笔，据说爸妈网点读笔音质效果更好，以后打算入手一款试试。
选择的宝宝书籍的时候，除了根据妈妈的喜好外，还有其他妈妈反馈的哪些书宝宝比较喜欢。有个公众号“丹妈读童书”，在选择宝宝书籍时，可以参考里面的一些文章。
十五、有关育儿书及公众号推荐
通过高考上了大学、通过研究生考试读了研，通过律师职业资格考试拿到律师执业证，然后又好不容易通过专利代理人考试拿到专利代理人执业证。
瞧，这个社会上我们所做的很多事情都需要考试，需要具备一定的资格。父母是否也需要通过某种考试才有资格为人父为人母呢？答案是否定的。
日本小说家伊坂幸太郎曾说：一想到为人父母居然不用经过考试，就觉得真是太可怕了。我感觉这么说一点也不夸张。
以前的社会靠经验传承养娃，没人去研究、去计较有多少是错误的做法。社会发展到今天，可以说发生了翻天覆地的变化，又有多少传承经验靠得住？与其花大力气辨别是非，我宁愿一切从零开始。
于是书本成了我从零开始的主要途径。为了更好的照顾宝宝，提前看了一些育儿书籍，大概了解了一些育儿基本知识。
所看的育儿书籍包括《希尔斯亲密育儿百科》、《定本·育儿百科》、《郑玉巧育儿经 婴儿卷》、《张思莱科学育儿全典》、香港卫生署《6到24个月婴幼儿饮食全攻略》、《宝宝辅食添加每周计划》、《从出生到3岁:婴幼儿能力与早期教育指南》
除此之外，还有很多公众号可以学习育儿知识，学习基本医学常识、辅食添加知识、睡眠改善知识及婴幼儿绘本阅读等
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