肾虚胸闷 发现6个症状早预防

肾--先天之本。藏精，主生殖。

中医云：肾虚乃百病之根、久病及肾。

肾虚会拖垮心、肝、脾、肺。会出现胸闷胸痛、心悸气短、失眠健忘。

肾虚容易月经不调、烦躁易怒、中风偏瘫、筋骨麻木、肝炎腹水、气血贫乏、面黄带斑、肝气郁结、肝火上炎、肝胆湿热……

肾虚影响肺功能，易感冒、皮肤干枯、慢性支气管炎、哮喘病、肺气肿、肺心病……

肾虚常见6个征兆

1.发质枯黄白发多

2.腰酸背痛又加重。尿频尿急不停止

3.全身乏力太疲劳，睡醒一觉还是累。

4.夫妻生活质量差，生育能力难保障

5.走路长足跟疼。注意力不容易集中。

6.小便无力，像似排不尽。

建议肾虚乏力人群每晚临睡前将两手背紧靠腰部，热感会逐渐传遍全身。3-5天后双腿会感到轻松灵活。平时也注重养生，枸杞、今幸rh2等补气可以适当巩固，每晚再用热水泡脚，按摩两腿根部的“气冲”穴，反复拍打两腰出的“肾俞”穴，大家不妨试试，早日摆脱肾虚!