你家是否也有一个粘妈的宝宝？

一位麻麻向淘淘求教：“宝宝现在九个月了，对我特别的依恋，重要看不到我就可是各种哭闹，去厨房租做饭都不行，做什么家务都要带着他，好苦恼。”麻麻们，你是否也有一个粘妈的娃呀？

宝宝粘妈是正常不过的事情了，每个宝宝都粘妈，粘妈虽然正常，之前淘淘妈也超级粘我，刚开始没有太注意，时间久了，我和老公担心淘淘这样的个性长大后在社会上吃不开，决定改掉淘淘粘妈的习惯。

宝宝为什么会粘妈？

通常情况下，宝宝3、4个月时，就已经渐渐学会认人，到7、8个月大时，开始有表达能力，也会与主要照顾自己的人，建立起依附关系。然而，因为宝宝大脑尚未完全成熟，物体恒存概念发展还不完全，会认为眼前的东西消失，就代表不存在了，所以当妈妈离开时，就会产生被抛弃的焦虑感。

为什么会有分离焦虑症呢？

心理原因

没有安全感的宝宝是离不开麻麻的主要原因。0-1岁的宝宝，做任何事情，都是依靠麻麻，哪里有什么不舒服了，也都是麻麻来安抚，自己完全没有能力处理自己的事情。这种对自己的不自信与对外面世界的无知感，让孩子独自面对事情时会有强烈的恐惧感，他需要一个人能给他帮助，给他安慰，麻麻就是最好的人选，为了避免这样的恐慌，宝宝会希望宝宝一直呆在自己身边。

依恋感：那个宝宝不依恋自己麻麻呀，这种依恋感是在长期的互相交往与情感交流中慢慢形成的。爸爸妈妈为宝宝提供物质需求、给予爱的安抚与慰藉，帮宝宝处理一切难题，给孩子安全感，孩子对父母会越来依恋，不希望自己的爸妈离开自己。

周边环境

居住环境：

居住环境的改变，也会引起宝宝的不安。记得刚搬家那会，淘淘很不适应新环境，一到晚上就离不开我，哪怕就是去个厕所，淘淘都是哭闹不止，我就不能离开他的视线。

家庭教养：

如果在平时生活中，麻麻没有给予孩子足够的安全感，在孩子遇到困难的时候没有及时出现，没有安抚孩子，这样很容易让孩子在面对未知事物时产生恐惧，宝宝就会特别害怕孩子离开自己。

生病、身体不舒服

宝宝身体不舒服时会变得特别的脆弱，会比平时更加需要一个熟悉的、能够安慰自己的亲人陪着自己，这时候，宝宝会变得更加依恋麻麻。

宝贝儿粘妈怎么办？

爸爸妈妈先调整自己的心态

只有宝宝有分离焦虑症吗？我们做爸妈的有时候也会和孩子一样，也会有分离焦虑症。为心爱的宝宝时时挂心，没办法放手让宝宝独立，但其实这样反而会让宝宝更依赖，所以我们做爸妈的也应该要先调整好自己的心态，才能帮助宝宝一步步度过分离焦虑。

让宝宝学会独处

让宝宝独处，并不是意指丢下他一人，让他真正的“独处”，而是在喝过牛奶，换过尿片之后，把宝宝安顿在父母的房间里或客厅中，让他自已玩。一开始妈妈可在旁边看着，不要说话，小宝宝会刚开始宝宝可能会玩自已的手，或注视某一个物体。一会儿以后，就跟宝宝说：“妈妈离开一会儿，马上就回来啊！”在走的时候，宝宝可能会哭，但没关系，妈妈可以离开一会儿以后再回来，然后跟宝宝说：“宝宝，妈妈回来了！”慢慢的让孩子习惯妈妈的离开，因为他知道妈妈总要回来的，就会慢慢接受这个事实。虽然宝宝刚开始会听不懂，但慢慢的他就会将这习惯成妈妈要离开的信号，并可以慢慢接受。

建立物体恒存概念温柔且坚定地离开

爸爸妈妈也慢慢建立宝宝物体恒存观念，让宝宝了解到，东西暂时不见，并非就是消失。爸爸妈妈在离开时，可以开着门，或偶尔发出声音和宝宝说话。离去之前，记得好好跟宝宝说再见，温柔地解释自己要去哪里，并预告回来的时间，让他知道爸妈会一直在不远处，不会永远不见。渐渐地，爸妈可以慢慢拉长离开的时间，让宝宝越来越习惯。

可以让其他亲人适当介入

对于主要照顾者以外的人，宝宝容易感到害怕与排斥，久而之久会强化对爸妈的依赖感。建议爸妈可以渐进式地带宝宝了解陌生事物，例如：带宝宝出去玩，和亲友见面接触，增加互动的机会。

在确认对方是可信任的情况下，爸妈可以请他人暂时协助照顾宝宝。当宝宝嚎啕大哭时，记得别立刻就接手哄骗，要用坚定的眼神和行为，告诉宝宝现在身边的照顾者是好人，让宝宝逐渐敞开心胸。

有些行为一定要避免

遇事保持冷静，不要惊慌

惊慌的感觉是宝宝的本能行为，此时爸爸妈妈一定要镇定，如果爸妈也跟着宝宝的一举一动而有剧烈的情绪反应，可能会加深宝宝的不安感。

不要欺骗宝宝

爸爸妈妈可能会认为用哄骗的方式安抚宝宝就好，但事实上欺骗的结果只会让宝宝失去对爸爸妈妈的信任，以后更难相信爸妈说的话，爸爸妈妈不要觉得孩子小，就哄骗孩子。

不要突然离开

爸爸妈妈和宝宝分开的时候，一定要跟宝宝说明自己离开的原因，并且给宝宝说清楚自己什么时候回来。不要不和宝宝说一声就离开，否则宝宝会更加焦虑，没有安全感。

淘淘妈叨叨叨

宝宝粘妈是很正常是事情，爸爸妈妈要保持耐心陪宝宝度过这段时间，让宝宝感受到自己的爱，宝宝的成长才会更加健康开心~