怀孕一样要有美丽心情



怀孕时心情不好也是常有的事情,女性从怀孕起,由于体内荷尔蒙出现变化,特别在孕早期,身体会出现各种不适,尤其是孕妇,多数妈妈都会经历,同时,孕早期孕妈咪心理也容易出现波动,情绪很容易变得低落。

 



 

淘淘妈在孕期,心情也是时好时坏,稍微不顺心,心情就会特别的烦躁。动不动就觉得自己不漂亮,总是对老公发脾气,真是糟透了。妈妈们孕期你们是不是也是这样呢?面对生活、身体、角色的改变,孕妈的确承受了太大的压力,心情不好也是在所难免的,但是孕妈妈如果长期心情不好的话,对胎宝宝的健康发育也真的存在一定的影响。


我的一个同学,孕期心情总是不好,看什么都不顺心,总是一个人生闷气,流眼泪。宝宝出生后,特别的爱闹,难哄,后来我的这位同学,看到怀孕的同学就各种嘱咐,孕期一定要保持良好的心情,以免给孩子造成影响。

 



 

孕期妈妈心情不好对宝宝的影响不只是难照顾这一方面,甚至还会出现以下情况:

 


 

流产

大量的研究发现,孕期如果孕妈妈心情总是不好,郁郁寡欢,经常哭泣,是很可能导致流产的,这不是危言耸听。另外除了会出现流产,如果准妈妈在孕晚期经常哭泣的话,还会出现早产的情况。这主要是因为,母体的情绪会影响胎儿的发育,负面情绪会阻碍宝宝的健康发育,出现早产、流产的问题。

 


 

胎动少

通过宝宝的胎动准妈妈可以分析出宝宝的发育情况,怀淘淘的时候,到了孕后期,原本每天都规律的胎动,结果有一天,大半天都没有胎动,当时可把我吓坏了,赶紧去医院做检查,到了医院交了检查费,刚要去做检查,小家伙开始动了,然后我就向医生描述了情况,后来医生告诉我,孕期保持愉悦的心情很重要,心情不好对胎动也有一定的影响,想想那段时间心情还真的不是太好。说这么多,就是想告诉大家,心情不好也会影响胎儿胎动,经常哭泣,会影响到胎动的次数,有的甚至直接感受不到胎动。专家表示,孕晚期哭泣会导致出现血液循环不良,胎儿也会因缺氧而胎动次数缩减。

 


 

胎儿畸形

哭泣会引起胎儿畸形?相信很多妈妈都不相信,然而事实就是这样,有大量研究发现,如果准妈妈在孕期频繁哭泣,那么胎儿畸形的概率也大幅度提高。所以说在怀孕期间,准妈妈要尽量避免哭泣,以免影响宝宝的成长和健康。

 


 

孕期一定要保持好心情

孕期,妈妈要注意调节情绪,放松心情。平时可以做一些户外运动、参加一些社交活动,保持充足的孕期营养,因为足够的营养和充足的休息能够避免产前抑郁症的发生。孕期我心情不好的时候,都是去找朋友逛街,逛吃逛吃是我最大的兴趣,逛完之后,心情大好。孕妈妈要记得,现在你不是一个人了,你还有宝宝,在孕期爱自己就是爱宝宝。

   


 

漂漂亮亮心情美

接受孕期身材变形的事实


孕期妈妈的身材都会发生改变的,所以一定要接受这样的事实,不要觉得身材变样就不漂亮了,其实女人在怀孕的时候,才是最漂亮的,浑身散发着“母爱的光辉”。孕育一个新的生命所带来的喜悦在母亲的身上由内而外的散发出来,这种喜悦是非常让人羡慕的。身体虽然一天天圆润,但这正是宝宝成长的过程的最好见证呀,孕期你也一样可以穿漂亮的衣服,相信一样迷人。


保养好肌肤


怀孕时,由于雌激素和黄体激素分泌增加,会刺激黑色素的分泌,以至于很多妈妈脸上出现黑斑雀斑,全身的肌肤也变得特别的干燥。这时候妈妈别忘了给肌肤做保养哦,不过需要注意的是,一定要选择孕妈专用的护肤品,减少对胎儿的刺激。


不要经常换发型


这个时期,妈妈所要面对自己的身材变化已经够大,如果还要经常换发型、换自己不习惯的模样,有时反而觉得怎么看都不对,让心情更糟。加上妈妈的头发长的速度快,原来头发就属浓密的妈妈们,可能会在怀孕中后期感觉很难整理。因此,剪个适合自己的短发,挑些精致的发夹、缎带,都可以让自己感觉轻松愉快。

 


 

淘淘妈叨叨叨

孕期美美哒,心情自然也会好很多,还有妈妈心情好,胎宝宝可是知道的哦,所以照顾好自己的心情,就是给宝宝最好的爱!


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