参加过高考的人，回想起自己的高考是不是觉得很累，很苦，又会觉得自己当初多学点，考试时多考点就好了。小编在高考时也面对过此种情况，要是自己再多考点，哪怕多出一分，就可以去更好的学校了。
在高考中每个人都希望自己能够超常发挥，考出优异的成绩。从每年高考考生分数来看，能够超常发挥的考生非常少。在紧张的高考环境中，大多数人只要考出自己的平时成绩，就非常值得可喜可贺。
那每年出现的黑马，那些超常发挥的人都出自哪里呢？他们身上都有什么样的特质，怎样才能算得上超常发挥呢？
带领过高三的老师都知道，有些孩子虽然平时成绩考得不是多好，高考成绩却令人吃惊，有些孩子无论再怎么努力，也突破不了自己。
高考真正能超常发挥的，不是靠运气，遇到的都是自己会的，而是一直保持正确心态的学生，而这个正确的心态，很大程度上来自——降低了对自身的期待！那么为什么说他们能发挥超常呢，下面我们就来看一下。
这样的孩子在平时成绩中看不出来，可能遭受过挫折和打击，想过退缩和不努力，最后在激烈的内心斗争下，还是拿起手中的试卷，一遍遍查找自己的不足。
在平时学习中，注重对基础知识的掌握，上课认真听老师讲课，下课时不懂的题目及时询问，查缺补漏。对于自己做过的错题，能够分析理解透彻，在日积月累的情况下，高考很容易就可以超常发挥。努力的程度，是否真正的努力，试卷分数不会骗人，考上大学的好坏不会骗人。
高考是非常严谨的一件事，严谨的程序，严谨的考试，或多或少会让考生产生紧张感。这一次考试意义重大，不允许有任何失误可言，决定了以后的命运。
正是因为这种严厉的程度，让很多考生在考场上产生严重的紧张感，头脑一片空白，心情焦虑不安，甚至直接自暴自弃。
良好心态的考生，能够以平常心对待这次考试，在考试时从容应对。这样下来，考试成绩也会取得较好的效果。
情绪是会相互感染的，在考试前，要给考生营造一种轻松的感觉。到了考场上除了知识之间的较量之外，剩下的就是心态了。谁保持良好的心态，谁就将会赢得高考。
首先老师家长一定要，为孩子树立一个良好的榜样，不要急，稳住。考生参加高考本身就是一件非常紧张的事，心理建设本就较低，这时候老师和家长一定要，及时安抚考生。若是还没考试家长先崩溃了，孩子的心理就更害怕了。
其次在考试过程中，降低对自己的预期值。高考不仅是学习成果的考察，更是心理的考察。考生在考试时，不要一直想着，自己可以超常发挥考出理想的分数，越想结果往往越是反着的。考生要有只要考出自己的平时水平就好的心态。当你放平心态，全身心奔赴考场时，结果会超过你的预期。
最后考生在考试时，可以做一些积极的心理暗示。积极的心理暗示非常有必要，考生在考试时，可以适当地鼓励自己，相信自己一定行，相信自己一定可以。
高考成绩出来后，无论结果如何，考生都应该以平常心去对待这次成绩。高考是很重要的转折点，但并不代表着你的一生，未来还有很多机会，不要陷入消极的情绪中无法自拔。以后还有很多可以证明自己的机会，只要你想就可以。
家长是孩子的保护伞，考得好，大家都开心，考得不好，家长一定不要埋怨。此时孩子心理非常脆弱，需要积极的情绪进行安慰，这时候打骂会导致非常严重的后果。高考只不过是人生中一个小的考验而已，不管结果如何以平常心对待就好了。
写在最后：高考是人一生中必须经历的一个阶段，在考试中以平常心对待，学习时好好学习。不卑不亢，不喜不卑。家长要给孩子足够的鼓励和安全感，不责骂。
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