鸡蛋配此物一起炒，淡化色斑，延缓皱纹生长，视力好了，早食早好，一起来聊一聊吧。

大家好我是你们健康小编辑小易，今天小编为大家推荐一种非常非常常见的蔬菜，它就是黄瓜，和鸡蛋结合在一起是一道餐桌上的美味佳肴，佳肴美容护肤，美容养颜，健脑安神的作用，对于人体的健康非常有益，是秋冬两季的养生新宠，接下来小编带着大家伙来聊一聊吧。

【黄瓜炒鸡蛋的养生功效】

功效：黄瓜是我们生活中非常常见的绿色蔬菜，鸡蛋被誉为纯天然的营养佳品，两者结合在一起是绝配，由于黄瓜含有大量的维生素C和胡萝卜素，蛋白质等成分，食用此菜后能够补充所需的营养，起到健脑养脑，提高大脑的活力，越来越聪明，视力好了，特别适合孩子食用。

另外，黄瓜是一种美容果蔬，此菜被誉为“厨房里的美容剂”，由于黄瓜中富含大量的维生素黄瓜酶，结合黄瓜一起炒，能够嫩滑肌肤，淡化色斑，延缓皱纹生长，起到美容养颜和延缓衰老的作用。

最后，除了这些功效以外，黄瓜炒鸡蛋还能够刺激身体肠道的蠕动，将体内的毒素一扫而空，脂肪油腻都没有了，起到减肥瘦身的作用，小肚子不鼓了，特别适合减肥的理想佳品。

禁忌：虽然黄瓜炒鸡蛋的营养价值非常丰富，但是体虚寒者少食黄瓜炒鸡蛋。

你们有没有吃过这道菜吗？（以上的所有图片来自网络）