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鸡蛋配此物一起炒,淡化色斑,延缓皱纹生长,视力好了,早食早好

2018-11-30

鸡蛋配此物一起炒,淡化色斑,延缓皱纹生长,视力好了,早食早好,一起来聊一聊吧。

大家好我是你们健康小编辑小易,今天小编为大家推荐一种非常非常常见的蔬菜,它就是黄瓜,和鸡蛋结合在一起是一道餐桌上的美味佳肴,佳肴美容护肤,美容养颜,健脑安神的作用,对于人体的健康非常有益,是秋冬两季的养生新宠,接下来小编带着大家伙来聊一聊吧。

【黄瓜炒鸡蛋的养生功效】

功效:黄瓜是我们生活中非常常见的绿色蔬菜,鸡蛋被誉为纯天然的营养佳品,两者结合在一起是绝配,由于黄瓜含有大量的维生素C和胡萝卜素,蛋白质等成分,食用此菜后能够补充所需的营养,起到健脑养脑,提高大脑的活力,越来越聪明,视力好了,特别适合孩子食用。

另外,黄瓜是一种美容果蔬,此菜被誉为“厨房里的美容剂”,由于黄瓜中富含大量的维生素黄瓜酶,结合黄瓜一起炒,能够嫩滑肌肤,淡化色斑,延缓皱纹生长,起到美容养颜和延缓衰老的作用。

最后,除了这些功效以外,黄瓜炒鸡蛋还能够刺激身体肠道的蠕动,将体内的毒素一扫而空,脂肪油腻都没有了,起到减肥瘦身的作用,小肚子不鼓了,特别适合减肥的理想佳品。

禁忌:虽然黄瓜炒鸡蛋的营养价值非常丰富,但是体虚寒者少食黄瓜炒鸡蛋。

你们有没有吃过这道菜吗?(以上的所有图片来自网络)

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