寿命短的男人，可能存在这些“共性”，若你也有，尽量改改吧！

现在随着社会在不断的发展，那么每个人都希望自己能够更加的健康长寿，其实大家也都知道男性朋友的寿命要比女性朋友的寿命会短，这到底是什么原因呢？其实在生活中一个人的寿命长短和遗传因素也是有着非常大的关系，和自己的饮食习惯和作息规律，还有身边的环境是息息相关的，那么女性朋友在生活中是非常的注重养生的相比，男性朋友会更加的细心一些，对于一些小问题或者是一些小毛病的话，那么男性朋友可能在生活中就会视而不见，觉得自己挺一下也就会过去了，那么有一些研究方法，现寿命短的男性朋友可能就会存在这三个共性。若你全有，尽量改改吧！

久坐不动

男性朋友在生活中多半都是从事一些白领的工作，那么长时间的久坐不运动，这样的话也就会导致自己的身体出现一些伤害，如果是长时间不运动的话也就会影响到自己的身体健康了，从而导致自己的寿命变短的情况，那么长期久坐的话也就会导致下肢血液循环不畅，这样也就会让男性朋友的前列腺和身体的一些生殖器官受到一些影响，也就会缩短了男性朋友的一个寿命，所以说男性朋友在生活中就应该要适当的运动一下哪怕是剩下懒腰。或者是站起来上一趟厕所也是能够很好地改善这久坐不动的毛病。

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长期便秘

在我们的日常生活中，那么男性朋友通常都会有便秘的一些情况，年龄在不断的增加，男人的消化系统相对来说也就会变得非常的差，再加上在生活中饮食不注意就会使肠道的蠕动变慢，那么消化速度也就会减慢，长时间以来也就没有办法排出体内堆积的一些食物，那么长期身体可能就会把肠道中的水分给吸干了，从而造成大便干硬的一些情况，如果是长时间留在体内的话，那么大便的肝硬度相对来说就会出现不同程度的便秘，所以说男性朋友在生活中就应该要多吃一些膳食纤维和粗粮是能够很好的帮助。男性朋友进行主动和消化的从而加快了肠胃的一个运动是能够很好的缓解便秘的。

单身贵族

在我们身边那么有非常多的男性朋友，年龄可能相对来说比较小，或者是一直处于一个单身的状态，其实不管是处于一个什么样的思想，没有找女朋友或者是想要自己完成这一生，虽然说这种想法都是一些极少数的男性朋友，大多数的男生朋友，都会想拥有自己的另一半，那么对于男性来说长时间单身的话也有可能影响到自己的身体健康了，因为一个人没有了节制吸烟喝酒没有人阻拦，再加上一些生理上的需求得不到满足，也就会出现性功能下降的情况，那么这样的话也就会使男性朋友的健康得不到很好的保障。寿命也就会出现变短的情况。