这几天在看毕淑敏，特喜欢她的文章，清新的文字中透着厚重的智慧，每篇文章都能给人美的启迪。其中一篇是讲内腓肽，试图从生理角度阐释人的心理和个性。据专家研究，快乐指数取决于人体内一种重要物质－－内腓肽，当体内高密度分泌内腓肽时，会感到无可名状的快乐，疼痛减轻，抑郁缓解，充满朝气，创造力勃发；而当内腓肽分泌稀少时，人会莫名其妙地忧郁，对什么都失去兴趣，单调沉闷，甚至对生活失去信心，自杀的人恐怕就是内腓肽分泌严重失调的后果。也就是说乐观者的内腓肽经常处于高度分泌状态，而悲观者的内腓肽长期处于不足状态。由此联想，悲观宿命主义大师叔本华是否体内缺乏内腓肽？
怪不得每月里总有几天没来由的伤心委曲，原来是内腓肽在作祟，林黛玉之所以整天悲花悯叶、泪湿衣襟，肯定也是内分泌严重失调，在内腓肽长期低下的累积中，由心态的改变进而引起个性的改变。而一些艺术家和科学家，在全身心投入自己挚爱的工作时，竟丝毫感觉不到劳累和痛苦，因为工作中的他们体内正分泌着超高密度的内腓肽，他们感受到的只有幸福和快乐。
功也内腓肽，过也内腓肽！这两天我一直在念叨：我想成为一个乐观向上的人。以前不知倒罢了，现在既然搞清了幸福悲伤的源物质，以后必须有意识地培养一种良性的内分泌习惯，也就是说在我抑郁、伤悲时，从事一些有益内腓肽分泌的活动。哈，这内分泌还能自我控制？专家说了：能，只要你能准确找到刺激体内内腓肽高度分泌的活动，你的心态一定就能改变。于时，我花了一上午，卧在沙发上，找来肖帮的三重奏作为思考的背景音乐，闭上眼睛使劲琢磨。马友友的大提琴深沉温婉，如歌如诉，伴以钢琴清脆悦耳的叮咚，很快地我呼吸均匀，心里念叨着内腓肽、内腓肽，半睡半醒地进入梦境。梦中景观甚是清新，诺大的窗户敞开着，一缕柳枝被春风送入窗内，扭动着腰枝与米黄色的窗帘亲密地摩挲，含羞带涩地挥撒着柳絮，漫屋飞舞。。。音乐戛然而止时，美梦恋恋不醒，索性翻个身继续呼呼睡去。
醒来时，周身清爽，很幸福的感觉，想起我的内腓肽，不觉顿悟，罗列如下：
1、充足高效的睡眠；
2、美妙高雅的音乐；
3、舒展筋骨的舞蹈；
4、随心所欲的漫步；
5、开阔视野的旅游；
6、香甜可口的美食；
7、展示美感的服饰；
8、自恋多情的写博；
9、怡情悦性的阅读；
10、强度适宜的劳动；
11、甜蜜爱人的情话。
不知不觉中已罗列十一项，其他暂时想不起来（个别活动有待开发）。除有些活动会妨碍理财外，基本都有益身心，无大不雅或害人害已者。我有至少十一项活动可以提高我的内腓肽，够幸运的了，一周七天，轮流着施展还绰绰有余，东方不亮西方亮，这个不行，总有另一项代替。OK，增进内腓肽，我的幸福我作主。
你也可以琢磨一下，哪些活动能增进你的内腓肽。也许你会由内腓肽联想到吗腓，是的，专家说它们的结构非常相似，吸毒者的快感就来源于此，你会说何不人为补充些内腓肽，比如吗腓，那不更直接更高效？完全错误！幸福快乐必须源自机体内部的内分泌，任何外源性的内腓肽补充都只能是洪水猛兽，也许开始真得给你快乐，但好景不长，余下的就是漫无边际的痛苦折磨。没有耕耘就没有收获，没有无缘无故的成功，也没有凭白无故的幸福，开动你的心智和驱体，自给自足，造一分内腓肽，多二分幸福。
