怀孕期间血糖増高应注意饮食
怀孕期间，胎盘会分泌一些荷尔蒙，使得血糖升高，大多数孕妇的身体能够产生更多的胰岛素来调节，以维持体内正常的血糖浓度。但是有少数孕妈咪身体内胰岛素制造量不够，让身体处于高血糖状态，妊娠糖尿病因而产生。
意见建议:
1.少吃多餐,每天5-6餐 保持少量多餐的进食方式.为维持血糖水平平稳,避免酮症酸中毒发生,餐次分配非常重要.每天最好分三大餐和三小餐,特别要避免晚餐与隔天早餐时间相距过久,适宜的做法是在睡前补充一些点心.
2.应禁食的果蔬：西瓜,提子,荔枝,葡萄,苹果,哈密瓜,土豆,红薯,南瓜等
3.允许进食的果蔬：西红柿,猕猴桃,杨桃,黄瓜,桔子,橙子,柚子等
4.允许喝新鲜纯牛奶或冲饮糖分低的奶粉
5.应禁食的主食：稀饭,甜面包,蛋糕等
6.每周一次来医院复查血糖及尿糖,化验必须在餐后2小时(帮要求从吃第一口饭时算起
7.锻炼活动,每天不少于2小时
8.每天进食碳水化合物300克左右
9.多食绿色新鲜蔬菜
10.补充蛋白质,在原有基础上每天增加15-25克
11.补钙,补铁,补碘
孕妇血糖高怎么办好？
孕妇血糖高是指食用了果断的糖分，导致胰岛素分解糖分的压力过大，而导致身体出现的病症，除了饮食方面多加注意之外，孕妇还应该从其他方面着手，全方面的解决孕妇血糖高的问题，那么孕妇具体该怎么做才能解决血糖高的问题呢，胖姑网有下列一些看法供您参考。
孕妇血糖高该怎么办之调解、控制膳食
目的是控制孕妇血糖升高，同时担保胎儿的正常发育。膳食治疗的原则是：孕妇不减肥；按体型调解食物布局比例及热量；少食多餐，最好分3大餐，3小餐；少吃糖分高的水果；蔬菜每天400-500克，个中有色蔬菜不少于50%。
我们需要对碳水化合物的来源种类有必然的要求，应以米、麦类等多糖为主，严格限制蜂蜜、糖浆、麦芽糖等纯糖成品及含糖量高的甜品。在谷类主食中尽量选择血糖指数较低的品种，如燕麦片、玉米面和荞麦面等。
孕妇血糖高该怎么办之增补膳食纤维
孕妇降血糖该当增加卵白质的摄取量，同时应增加膳食纤维摄入量，它有良好的降低血糖感化，纤维素有很强吸水性，减缓某些营养素排出，并减轻饥饿感。除了从食物方面来改进外还也可选择适合孕妇的保健品，如优生妈咪孕产妇果粉膳食纤维。比从食物中摄取维生素等更全面。
膳食纤维被营养学界称为“第七营养素”，是一种人体不能消化的碳水化合物，膳食纤维固然不能被人体消化吸收，但在体内具有重要的生理感化，是维持人体健康必不行少的一类营养素。由于膳食纤维在防范人体肠道疾病和维护胃肠道健康方面成果突出，因而有“肠道清洁夫”的美誉。
优生妈咪孕产妇果粉膳食纤维含有天然植物水溶性膳食纤维、小麦胚芽提取物、天然香橙果粉，更安详可靠哦！胖姑网正品担保，全场包邮哦！是准妈妈们增补膳食纤维的首选哦！
营养重点卵白质、钙质、维生素B群、维生素C。建议孕妇可以选择倍健B族维生素片。
孕妇血糖高该怎么办？孕期必然要注意适当的进行适合孕妇的保健操等。适当活动。担保睡眠富裕，表情愉悦等。表情对身体的健康影响很大。因此有身期间要尽量控制情绪，多想开心的工作。这样生下来的宝宝才会跟健康。
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