这3个信号说明宝宝要进入猛长期了，错过那就太遗憾了

一个人身高的重要性在孩子小时候还不是很明显，等孩子长大了以后就显得尤其重要了。身材高挑的人穿衣服好看，身材高挑的人在工作中会更顺利，身材高挑的人在婚恋方面会更幸运。虽然这是一个残酷的事实，但家长必须从一开始就积极的面对。孩子身高的百分之六十都受到基因的控制，但另外的百分之四十也不能忽视，想要孩子有一个满意身高，有一个和别人同等的成长机会，爸爸妈妈一定要抓住孩子的生长高峰期，科学监督孩子，助力身高增长。

一．孩子快速增长的暗示

1.最近吃的多了

以前，妈妈为了让孩子多吃点，绞尽脑汁地给孩子换着花样做好吃的，无奈宝宝还是吃几口就放下了筷子，妈妈死死追在屁股后边宝宝也不肯多吃一口。可最近宝宝竟然主动找吃的，从外边回来就在家里翻腾零食吃。妈妈要花更多的心思给宝宝做好吃的，因为宝宝这是要快速长个了。

2.近期老喊着腿疼

宝宝最近从外边回来老是说腿疼，难道是磕着碰着了？妈妈可以给宝宝做个检查，身体要是没有外伤和内伤，妈妈就不用担心了，是宝宝进入猛长期了。妈妈要细心地给宝宝按摩快速生长的关节，缓解宝宝的生长痛。

3.衣服变小的速度加快

以前人家说孩子长得快，衣服穿不了几天就变小了，我还不相信。这几天发现宝宝的衣服竟然都不能穿了。赶紧给孩子换大一号的衣服吧，孩子长的可快着呢。

二．做什么运动可以助力宝宝长高？

1.有氧运动

有氧运动可以促进宝宝肌肉和身体内部加速循环，促进生长激素的分泌，比如游泳，慢跑，骑行都是很不错有氧运动。家长可以陪同孩子，给宝宝准备好舒适的运动装备，选择一个空气新鲜，环境优美的好地方开始运动。

2.伸展运动

伸展运动通过拉伸肢体和肌肉，增加身体的柔韧性，打开身体，有助于血液和氧气的循环。在拉伸的过程中，家长要根据孩子的身体素质采取相应的训练方式，不勉强孩子，以免拉伤肌肉。

3.弹跳运动

做弹跳运动的时候，全身的肌肉和关节都能得到锻炼，让下肢得到充分的释放，比如打篮球，跳绳，蛙跳等能具有增高的功能。