为了更容易让大家明白，我拿这样一个血压值来举例，比如说这样一个血压值:130/94、或者148/100、再或者是140/113，像这样的，以低压、也就是以单纯的舒张压升高的，而高压、也就是收缩压并不高的，甚至正常的情况，就属于我们现在所说的低压高的情况。那发生低压高的主要原因是什么呢？今天就给您好好聊一聊（注意：不管您是老年性高血压，还是中青年高血压，都很有必要听一听）。
从本质上来说，低压高的发病机制与舒张压的形成过程密切相关。这一过程受到两大因素的影响，一是大动脉的弹性，二是小动脉和微血管的阻力。
在年轻人的高血压病例中，大多数情况下，大动脉的弹性是正常的，因为年轻人的血管是相对健康的，没有“坏”血脂的附着，没有动脉硬化，像橡皮管一样可以承受牵拉胡扯，而老年人的血管不同，老年人往往存在高血脂，存在血管内膜的损伤，存在血脂、斑块的沉积，动脉硬化较为严重，所以，老年人发生的高血压特点是低压与高压共存，不像年轻人一样，只存在低压高的现象。
年轻朋友之所以低压高，我们可以排除动脉的弹性的这一方面因素，因为年轻人动脉弹性一般是良好的，所以低压高的最主要原因就是小血管的阻力了，尤其是外周小血管的阻力。
可以很明确地说:外周小血管阻力的增加是导致年轻人舒张压升高的主要原因。而压力大、情绪不良、生活不规律、熬夜、吸烟、喝酒、肥胖，甚至尿酸高等因素，都可能导致外周小血管阻力的增加。这些因素长期存在，会激活交感神经和肾素-血管紧张素系统，导致外周小血管阻力进一步升高，最终表现为舒张压升高。
由此可见，年轻人低压高，责之于小血管阻力，原因就是你的不良恶习！那么大家应该注意改善这些生活当中的因素。例如避免熬夜，调整不良情绪，戒烟戒酒，增加运动量，控制体重等等。如果能够做好这些方面，就可以有效地改善舒张压升高的问题！（告诉你身边的他）
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