米饭，是中国人日常饮食中的主角之一，中国南方主食。一味米饭，与五味调配，几乎可以供给全身所需营养。
杂粮，通常是指水稻、小麦、玉米、大豆和薯类五大作物以外的粮豆作物。
主要有：高粱、谷子、荞麦（甜荞、苦荞）、燕麦（莜麦）、大麦、糜子、黍子、薏仁、籽粒苋以及菜豆（芸豆）、绿豆、小豆（红小豆、赤豆）、蚕豆、豌豆、豇豆、小扁豆（兵豆）、黑豆等。
翡翠坚果菜饭
材料
大米100克，菠菜适量，南瓜子适量，核桃适量，盐少许
做法
大米洗净沥干；菠菜洗净切碎末,备用。
内锅放入大米、菠菜碎末、盐和水,放入电饭锅中,按下开关,烹煮至开关跳起。
再加入南瓜子和核桃，翻松材料再焖10至15分钟即可。
菠菜发芽饭
材料
发芽米100克，菠菜100克，红萝卜15克，盐少许
做法
菠菜切小段用沸水汆烫去涩后捞起沥干;红萝卜去皮切丝,备用。
发芽米洗净后沥干水分与作法1的菠菜段、红萝卜丝及水拌匀放入电子锅中,浸泡30分钟后按下开关煮至开关跳起,再焖10分钟即可。
甜椒玉米菜饭
材料
大米100克，五谷米100克，红甜椒丁20克，黄甜椒丁20克，甜玉米粒50克，盐少许
做法
五谷米洗好,泡约40分钟;寿司米洗好,备用
内锅放入五谷米、寿司米、盐和其余材料,放入电子锅中,按下开关,烹煮至开关跳起。传统电锅这样煮。
双色花菜饭
材料
五谷米100克，绿花椰菜100克，白花椰菜100克，红萝卜片50克，盐少许
做法
五谷米洗好,泡水约40分钟；绿、白花椰菜洗净切小朵,备用。
内锅放入作法1的五谷米、白花椰菜、红萝卜片、盐和水,放入电锅中,外锅加入1杯水按下开关,烹煮至开关跳起。
再加入作法1的绿花椰菜焖约5分钟至熟即可
四季松子饭
松子、核桃、腰果这类坚果时才要先烤过香味才会散出，可以先用锅子煎炒过，或放入烤箱烤至香味散出,再用来料理风味更佳。
材料
白米2杯，四季豆100公克，松子20克，干辣椒1根，橄榄油1大匙，盐少许
做法
白米洗净,浸泡清水约10至15分钟,沥干备用。
四季豆切斜段;乾辣椒切圆片,备用。
热锅,倒入橄榄油转小火,放入松子炒香,取出备用。
於作法3锅中,加入四季豆、辣椒圈炒匀,加入盐调味拌匀后,取出备用。
将作法1、3、4的所有材料与水放入电子锅中,按下煮饭键煮熟后翻 松,续焖10至15分钟,起锅前拌入松子即可。
野菇五谷饭
菇类的特殊口感和营养受到许多人的喜爱,在料理前建议事先放入滚水中汆烫,可以去除菇类特殊的生味,让饭吃起来更美味。
材料
五谷米2杯，香菇50克，袖珍菇50克，杏鲍菇50克，盐1小匙
做法
五谷米洗净,泡水10至15分钟,再沥干备用。
将所有菇类洗净,放入滚水中汆烫,再捞起沥干,备用。
将作法1的五谷米、作法2的菇类、所有调味料和水,放入内锅中,再将内锅放入电子锅中,按下煮饭键。
煮至按键跳起后,再将饭充分翻松,续焖约10至15分钟即可。
酱香鲍菇饭
材料
白米2杯，杏鲍菇适量，酱油1小匙，生抽1小匙，盐少许，七味粉少许
做法
白米洗净,浸泡清水约10至15分钟,沥干备用
杏鲍菇洗净切适当片状备用。
热锅,放入少许沙拉油,再放入素奶油烧至融化,放入杏鲍菇片煎至两面上色,再加入调味4. 料A拌炒均匀,取出备用。
将作法1、3的材料、调味料B与水放入电子锅中拌匀,按下煮饭键煮熟后翻松,续焖10至15分钟,撒上七味粉即可。
缤纷蔬菜饭
地瓜去皮后表面会有一些淀粉质，最好事先洗除，以免入锅后产生太多淀粉质，影响其他食材的口感。
材料
白米2杯，苹果1/2颗，地瓜100克，蔓越莓干适量，葡萄干适量，毛豆仁适量，盐2克，生抽1/2大匙
做法
白米洗净，浸泡清水约10至15分钟，沥干放置30分钟备用。
苹果去籽切粗丁；地瓜去皮切粗丁后洗去表面多余淀粉质；毛豆仁汆烫泡冷水冷却后沥干，备用。
将作法1、2的材料(毛豆仁除外)、蔓越莓干、葡萄干所有调味料与水放入电子锅中拌匀,按下煮饭键煮熟后翻松，续焖10至15分钟，拌入毛豆仁即可。
鲜蔬杂粮饭
材料
十谷米1杯，玉米粒30克，红萝卜30克，莲藕50克，芹菜1支，芦笋2支，竹笋60克，盐1/2小匙，生抽1大匙
做法
十谷米洗净,浸泡清水约2至3小时,沥干备用。
红萝卜、莲藕去皮切粗丁;芹菜、芦笋、竹笋洗净切粗丁,备用。
将作法1、2的材料、玉米粒、所有调味料与水放入电子锅中拌匀，按下煮饭键熟后翻松,续焖30分钟即可。
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