1.你会变得更有吸引力。
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大蒜让男人更有吸引力。然而，人们一直认为大蒜的味道会抑制交流的欲望。但是最近的研究证明这是一个错误。唯一的限制是男人应该在约会前12小时吃两瓣大蒜，以给女人留下深刻印象。
事实证明，女人会疯狂男人的体臭谁吃过大蒜。然而，科学家很难解释这一现象。也许原因隐藏在它的抗菌特性中，这使得汗味不那么刺鼻。
2.你的免疫系统会改善。
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大蒜保护我们免受各种病毒和感冒的侵害，这一事实甚至为我们的奶奶所知。但是科学家们再次证实，为了防止冬天生病，人们应该定期食用大蒜。这都是因为它含有大量维生素、有益油脂和氨基酸。此外，它含有大蒜素——一种杀死细菌和真菌的有机化合物。
重要的一点是:大蒜应该是新鲜的，以保护你免受疾病的侵害。大蒜素只有在被切割或挤压时，植物细胞才会被机械破坏。当丁香的完整性被破坏时，其成分混合并形成一种抗菌化合物，而加热几乎杀死了大蒜的所有有益特性。
3.你的血压会稳定下来。
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如果你患有高血压，就在饮食中加入大蒜。它扩大血管，降低动脉压。头痛和心脏负荷将随着高血压一起消失。为了治疗高血压，一个人应该每天吃4瓣大蒜。此外，大蒜可以降低血液中“有害”胆固醇的水平10-15%。这对我们意味着什么？患心脏病或中风的风险几乎降低了一倍。
然而，记住这种方法不能作为唯一的疗法，在使用大蒜或膳食补充剂之前，你应该咨询你的医生。
观察:每天吃大蒜，看看你会怎么样
4.你的记忆力会提高。
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根据一种理论，人体和大脑老化是由于化学氧化反应，我们消耗食物和氧气，产生能量。但是这个过程会破坏细胞，随着时间的推移，皮肤变得松弛，大脑不再像以前那样敏锐。抗氧化剂对抗过度氧化，帮助我们保持青春。
制药公司以疯狂的价格出售抗氧化补充剂。然而，简单的大蒜含有一大堆防止大脑老化的成分，而且价格不高。老年人食用它可以降低患老年痴呆症的风险，而年轻人可以提高记忆力和大脑生产力。你需要做的就是定期吃大蒜。
5.你的耐力会增加。
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大蒜能让心脏和肌肉更有效地工作。如果你做运动，那么消费这种产品会提高你的成绩。在古希腊，当没有人知道兴奋剂时，奥林匹克运动员被喂以大蒜，这使得他们比他们的竞争对手跑得更好，铅球的表现也更好。此外，这种产品对不参与运动的人也很有用，因为它减少疲劳，提高生产力，并帮助人们度过寒冷季节。
6.你的头发和皮肤也会改善。
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头发:大蒜促进头发生长，使其更长更厚。它甚至可以治疗局部脱发。为了达到这个效果，应该把它涂在头皮上。幸运的是，化妆品制造商已经学会生产无味的大蒜发油。
皮肤。成纤维细胞(负责皮肤更新的细胞)对大蒜有积极的反应。每天吃两瓣丁香就足以产生天然胶原蛋白和弹性蛋白。
防晒。大蒜含有的成分可以防止光老化。如果你多吃大蒜，阳光不会使皮肤干燥。
7.牙痛会减轻。
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由于其抗菌和抗真菌的特性，大蒜对口腔有益。它杀死有害微生物并治愈发炎的牙龈。此外，这种有用的产品降低了蛀牙的风险。因此，如果你开始定期吃大蒜，你就不需要经常去看牙医。
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8.你会开始变瘦。
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这种产品可能对那些注意身材的人有用，原因如下:
由于复杂的化学反应，阿约恩激活血液中的特殊酵素，破坏脂肪沉积。因此，很有可能抗脂药很快会由普通大蒜制成。
当饮食不当和不平衡时，大蒜会阻止体重增加。它燃烧过多的热量进入身体。当然，只有你吃了足够多的大蒜，它才会起作用。
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