24节气 | 立春 · 儿童怎样预防“新冠”肺炎更有效？

让孩子生机盎然

庚子·立春

HELLO SPRING

立春节气

立春，二十四节气之一，又名立春节、正月节、岁节、岁旦等。立，是“开始”之意；春，代表着温暖、生长。上古“斗柄指向”法，以北斗星斗柄指向寅位时为立春。现行的“定气法”划分节气，以太阳到达黄经315°时为立春。干支纪元，以立春为岁首，立春意味着新的一个轮回已开启，乃万物起始、一切更生之义也。秦汉以前，礼俗所重的不是阴历一月初一，而是立春日。重大的拜神祭祖、纳福祈年、驱邪攘灾、除旧布新、迎春和农耕庆典等均安排在立春日及其前后几天举行，这一系列的节庆活动不仅构成了后世岁首节庆的框架，而且它的民俗功能也一直遗存至今。

对立春的理解，古籍《群芳谱》中这样解释的：“立，始建也。春气始而建立也。”立春期间，气温、日照、降雨，开始趋于上升、增多。但这一切对全国大多数地方来说仅仅是春天的前奏，春天的序幕还没有真正地拉开。

自秦代以来，我国就一直以立春作为春季的开始。立春是从天文上来划分的，而在自然界、在人们的心目中，春是温暖，鸟语花香；春是生长，耕耘播种。在气候学中，每五天的日平均气温稳定上升至10℃以上的始日作为划分为春季开始。

儿童怎样预防新冠肺炎？

当前防控“新型冠状病毒感染的肺炎”（简称新冠肺炎）是事关每个人的头等大事，根据流行病学调查，人群普遍易感新冠肺炎，并且已经出现儿童病例，接连报道的儿童病人也提示需要严密关注儿童新型冠状病毒感染情况，那么作为家长应如何做好孩子的防护呢？

首先新型冠状病毒作为乙类传染病，并采取甲类传染病的预防、控制措施，传染病爆发的核心就在于它的传染性：能够从一个人直接或者间接地传递给另一个人或者更多的人。只要能做到这一点——让已经患病的人不能继续传播、让还未患病的人不会被传染——那我们就可以有效防控这种疾病。

目前新型冠状病毒的传染源主要是新冠肺炎患者，经呼吸道飞沫传播是主要的传播途径，亦可通过接触传播，尚不能确定是否存在母-婴传播。儿童的生理特点和自身免疫功能低下，是极易出现呼吸道感染的人群，尤其是年幼儿，且年龄越小，越不容易发现，一旦发病，进展更快。

现在即将步入“立春”，节气的变更是身体养护的重要阶段，家长应做好以下儿童养护防疫：

01及时正确隔离

家里有疑似病例需居家隔离的亲属，应尽量保证房间分开，避免和儿童接触，在家需佩戴合适口罩（疑似家长在家不可佩戴有呼吸阀的防护口罩），儿童也应该正确佩戴合适口罩。疫情物资紧缺，有条件应先选择儿童N95防病菌口罩，其次儿童外科口罩→儿童医用口罩→一次性口罩→儿童棉口罩，指导孩子正确使用口罩。

02家庭日常防护

家长应当避免去人群密集的公共场所，避免访亲问友，外出规范佩戴口罩， 出行返家后应做好个人清洁后再接触儿童，对于小婴儿或新生儿，家长接触时都应戴好口罩，若咳嗽或打喷嚏时，应用纸巾将口鼻完全遮住（如果来不及用纸巾，应将手臂遮挡自己的口鼻，再彻底清洗手臂），并将用过的纸巾立刻扔进封闭式垃圾箱内，流动水洗手。避免亲吻孩子，不对孩子呼气、喘气，不和孩子入嘴同一食物，不和孩子共餐具、饮具，不用嘴巴吹气的方式让食物变冷再喂食，天气寒冷时，家里门窗长时间关闭，加之人员的活动、烹饪等行为，均会导致室内环境污染浓度逐渐增高，因此，应适当开窗通风换气。户外空气质量较好时，早中晚均可通风，每次时间在15分钟至30分钟；户外空气质量较差时，通风换气频次和时间应适当减少。

03如何给孩子物品消毒

由于新型冠状病毒（2019-nCoV）是一类具有包膜的RNA病毒，由于有这个包膜，冠状病毒对有机溶剂和消毒剂敏感，75%酒精、乙醚、氯仿、甲醛、含氯消毒剂、过氧乙酸和紫外线均可灭活病毒。对于孩子的常用物品，如奶瓶、奶嘴、碗筷等耐高温的，可以浸没在容器中煮沸超过 30 分钟或蒸汽蒸 5 分钟，就可以完成消毒。对于不耐热的玩具类物品，可以通过用75%乙醇（医用酒精）擦拭玩具表面或喷洒在玩具表面进行消毒。需要注意的是消毒时应当避免儿童接触。

04如何给孩子洗手

儿童好动，应当勤洗手，婴幼儿需家长帮助洗手，用流动的水和肥皂或洗手液。在没有明显污物的情况下，使用七步洗手法进行手消毒（有明显污物的情况下，要用流水和洗手液清洗，擦干后再使用手消毒剂进行手消毒。）具体步骤参见7步洗手法：

洗手全程至少20秒时间才有效，结束后，家长一定要检查孩子是否彻底冲洗干净，再用洁净毛巾或纸巾擦干双手。婴幼儿需要家长协助按照以上步骤洗手。

05如何做好孩子的出行防护

原则上我们应尽量避免出行，如果必须要出门，应尽量避免公共交通工具，自驾或步行是最佳选择。出门前，大人和孩子都要戴好口罩，保证及时更换的同时，不要用手触摸口罩外部，以免病菌转移到手部。随身携带免洗洗手液等消毒产品，在孩子触碰外界后及时消毒，消毒彻底前尽量避免孩子吃手、揉眼睛、鼻子。返家后大人、小孩应当先做好个人清洁，再做其它的事。

06什么情况下需要去医院

如果发现孩子有发烧、咳嗽、乏力、胃肠道不适、食欲降低，提示孩子生病了，建议去医院检查。若近两周去过武汉旅游或者在武汉居留，或者和来自武汉的发热、咳嗽症状患者有过接触，或者呈现群聚性发病的特点，应到就近指定医院发热门诊就诊。