高甘油三酯,是中老年人常见的血脂异常表现。通常甘油三酯偏高的信号,会提升患心脑血管疾病风险几率增加。
为什么甘油三酯越高,对血管的伤害越大?
根据医学研究认为,高甘油三酯导致血液流速降低,促使胆固醇在血管中沉积,从而增加动脉硬化速度,引起动脉壁的炎症反应和内皮细胞的损害。动脉粥样硬化斑块形成后,血流变减慢、血管壁变脆弱、血管腔变窄,一旦斑块脱落,形成血栓就会堵塞血管,诱发脑梗、中风、冠心病、急性胰腺炎等严重后果。
临床上,甘油三酯高的标准是什么?
正常:低于150mg / dL(低于1.7mmol / L);
高边:150-199mg / dL(1.8-2.2mmol / L);
高度:200-499mg / dL(2.3-5.6mmol / L);
非常高:500 mg / dL或更高(5.7 mmol / L或更高)。
因此,一旦人体检测到甘油三酯水平大于1.7mmol / L,就必须立即尝试降低甘油三酯,以避免甘油三酯水平继续上升,并增加对血管的损害。最推荐的一种是使用茶疗方法来降低甘油三酯对血管的健康养护。
如果甘油三酯变高,捡几片叶子煮茶喝,甘油三酯轻松降下来,血管健康又年轻
这种叶子是我们经常称之为'桑叶'的叶子,它在田间、甚至在路边。桑叶不仅是蚕的主要食物,也是'天然降脂药'、甘油三酯'大克星'
桑叶为何能降甘油三酯、养护血管?
在《本草纲目》中,李时珍称桑树为'东方神木',并记载'桑箕星之精神也,蝉食之称文章,人食之老翁为小。' 所以桑叶又享有 '仙草''的美誉。老人们还流传着'人参热补,桑叶清补'说法
现代医学研究发现,桑叶中的槲皮素可以扩张冠状血管,改善心肌循环。 γ-氨基丁酸是一种神经递质,可促进脑组织新陈代谢,恢复脑细胞功能,改善血液流向大脑,增强血管紧张素转换酶I的活性可降低血压并维持稳定状态。
此外,桑叶富含生物碱、多糖、氨基酸、芦丁等成分,还可降低血清脂肪,抑制高脂血症血脂和动脉粥样硬化,可作为治疗高脂血症的辅助用药。同时,桑叶也具有良好的抗凝作用。
传统茶饮---荞麦桑叶茶制作方法很简单
荞麦桑叶茶
主要材料:荞麦、桑叶10克,菊花6克,决明子、槐米、枸杞8克;
做法步骤:荞麦、决明子先爆炒出香味,然后一起与其他中药食材加水煎煮,大火烧开然后文火熬煮40分钟左右,即可停火滤渣取汁;
用法用量:每日2次,早晚服用;
注意:保证合理的配比,保证其功效,食材不可隔夜。如果无时间制作,也可以选择同样配方的袋泡茶
临床上发现,通过坚持荞麦桑叶茶,可以通过抑制脂质物质的沉淀,稀释血液的粘度,迅速减少甘油三酯,从而去除血液中的垃圾,保护血管健康。无论是高甘油三酯还是每日血管护理您都可以参考选择。
除了食疗之外,降甘油三酯也需注意以下几方面
联系客服