炖牛肉到底应该怎么炖?选对方法,让牛肉的口感瞬间不一样!接下来就跟51养生网小编一起看看吧!
牛肉是很健康的食材,但是很多人不愿意做牛肉吃,一是觉得牛肉味道重不好处理,二是觉得牛肉很难炖到口感绵软,太耗费时间,更重要的一点是牛肉太贵了!其实牛肉和猪肉相比较,吃一顿牛肉的营养价值远超猪肉,小编也特意请教了大厨朋友,怎样做出好吃口感不一样的牛肉,大厨告诉小编,牛肉用冷水煮和热水煮的差别是很大的,所以炖牛肉时一定要注意这些问题。
具体做法:
首先把牛腩切成2.5厘米左右的方块,在焯水烹饪的过程中牛肉会缩水,如果切太小块的话,口感会不佳。
然后再把切好的牛肉块用清水将它冲洗,然后再把牛肉放入大锅里,冷水一同煮开将血沫逼出。
技巧:记得用冷水下锅而不是直接放入开水焯,因为这样可以保证其软嫩度,又可以逼出血水,焯水后将肉粒捞出用热水将血沫冲洗冲走
技巧:记得一定要用热水把它清洗干净,如果用冷水洗的话,那么肉质就会收紧,起油锅,倒入少许油烧热,下葱姜爆香后倒入牛肉翻炒,烹入少许红酒炒匀
然后再加入适量的热水,将它没过牛肉块为好,放入冰糖25克煮至融化加八角,茴香,桂皮,白蔻,山楂果,桂枝少许,生抽20毫升,老抽3毫升。
最后再用小火将它进行慢炖上1小时30分钟左右就可以了。
小编提醒:
牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸。其组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。中医认为:牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。
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