流鼻血的正确止血方法

庄新婷，战略支援部队特色医学中心（原306医院），干部病房

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我们鼻腔内膜充满许多微血管，当鼻子被撞伤或是鼻内黏膜干燥破裂时，就有可能会导致流鼻血，尤其是在冬天天气冷加上气候干燥，更容易发生。若是有在服用抗凝血药物的人群，也会有较高的机率发生鼻内出血不止的问题。另外像是鼻腔感染、过敏、高血压或有酗酒的人也较容易发生流鼻血。

一旦流鼻血，可遵循以下步骤以有效止血：

1. 将身体与头轻微向前倾，切记不要往后仰。这样会导致血液逆流回鼻腔或是咽喉，容易被呛到。并且吐掉流到嘴巴的血液，小心清除鼻内血块。

2. 用食指与拇指轻捏鼻子所有软组织的部分。

3. 延续第二步骤，将鼻子紧贴脸部骨头，此时用嘴巴呼吸。

4. 维持以上动作至少5 分钟，直到血流停止。

5. 、保持身体坐直，不要低头或是把头靠在双腿上，确保头部位置高于心脏。

6. 冰敷鼻子与颧骨。

7. 使用预防鼻子阻塞的药物。

注意：若是以上方法无法有效止血，应立即就医！