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网球肘就这么处理
一个人而已o7sm
>《头肩》
2023.06.04 湖南
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网球肘就是肘关节外侧疼痛,又叫肱骨外上髁疼痛,又称为肱骨外上髁炎。肱骨外上髁疼痛的原因是比较复杂的,当手举起来,它在人体较高的远端,由于它在人体较高的远端,所以影响它的结构变化的原因就比较多。因为人是一个整体,任何一端的异常都会影响全身的结构变化,所以远端它的结构异常原因就越复杂了。
那么今天分享肱骨外上髁疼痛的常用治疗步骤给大家
通过以上六步来处理网球肘,大部分问题都解决得差不多了,但是还有一些病人可能是因为颈椎失稳、肩胛骨不稳定,肩关节不稳定造成的肱骨外上髁疼痛,那么就要训练颈椎的稳定、肩胛骨的稳定性和肩关节 的稳定 才能够解决问题了。
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