现代人面对便秘这个事,都会觉得是一件很尴尬的事,哪怕是面对自己的亲人,也不愿意说出。便秘多年的患者经常会有这样的症状:脸上痘痘很多,还会经常腹胀、腹痛、长期的不能通便。便秘其实并不是一件小事,也许是身体的报警信号,你有这个信号吗?
觉得自己排便有问题时,要先检查一下是不是有以下这些报警症状:
信号一:排便习惯改变
平时排便很规律,突然出现持续的便秘或腹泻,或一天要排三次大便,这种排便习惯的突然变化,都是身体出现了异常。
信号二:血便
血便也是疾病的标志,它有可能是痔疮,也有可能是大肠癌。
如果患上了大肠癌,在粪便通过癌变的肠道时,会摩擦病灶表现,引起血便。
信号三:便秘与腹泻交替发生
如果癌肿长在靠近肛门的位置时,会使肠道变窄,粪便难以通过,形成便秘;又因为肠道变窄,大肠为了让大便迅速排出,肠道活动加剧,所以也可能引起腹泻。
信号四:持续腹泻
如果只是轻微的肠炎,腹泻时间很短,服用药物后就能好转,但如果腹泻持续时间很久,那就有可能是溃疡性大肠炎、肠易激综合征以及大肠癌,首先要做的就是去医院检查。
信号五:大便突然变细
平时大便较粗,突然大便变得很细,可能患上大肠癌了。
出现这些情况时,一定要去就医,排除一下是不是有大肠癌等其他毛病。
如果没有以上的报警症状,也不要忽视便秘,排便困难和排便费力会促使血压升高,造成耗氧量增大,容易诱发脑溢血、心绞痛等,危害到健康。
中医角度治疗便秘多以养血润肠、益气养液为主,可以尝试下面的方子:
1.取生首乌15克、生当归9克、生赤芍9克、火麻仁15克,用水煎服;
2.取生白术30~60克、枳壳10~30克、火麻仁10~30克、蜂蜜10克、核桃肉两个,用水煎服。两个方子都是每日1剂,日服2次。
如果嫌煎药麻烦,每天喝点一级火麻油兑蜂蜜水,这是我前段时间听朋友介绍的一个偏方,也亲自试验过,挺有效,想推荐给大家。具体方法是,火麻油、原生蜂蜜各一小勺,倒入用50ml左右温水搅匀即可服用,每天一剂,分3次服用,饭前15分钟服用。严重便秘时,连续坚持饮用一段时间慢慢就会好。
解决便秘方法很重要,合理的饮食、健康的生活习惯都必不可少。每天至少喝6杯250毫升的水,进行中等强度的锻炼,不要滥服泻药。一旦发现便秘伴随便血、贫血、消瘦、发热、黑便、腹痛等,应该马上就诊。。
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