人生有七乐

人有七乐

宽以为乐：宽宏大度，豁达乐观；胸襟宽阔，心怀博大；虚怀若谷，海阔天空。君子坦荡荡，小人常戚戚。抛却烦恼人宽畅，舍去忧伤面容笑。为人至诚，心胸自坦荡；待人以宽，精神自宁旺。心怀宽畅，不为名利而忧愁；欢乐愉快，不为琐事而气恼。心宽使人精力旺盛，气宽使人阴阳平衡，趣宽使人陶冶情操。犹如弥勒佛祖，大肚能容，容天下难容之事；开口常笑，笑世间可笑之人。

动中取乐：生命在于运动。常活动，强筋骨；做家务，夫妻睦。莫疲劳，莫过累，莫偷懒，身体好。一日活动，可得一日舒适；长年活动，可得长年安康。闲时骑车游风景，公园寺庙花市中；街道新景立交桥，乡村田园生机浓。青山绿水多惬意，小桥流水情所钟。清晨太极保健操，晚霞登高落日红。

静中得乐：心静，安静，平静。莫急躁，莫烦恼，莫生气。静中天地宽，静里日月长。淡泊以明志，宁静以致远。善于消除忧虑，平心静气；乐于置身幽境，海阔天空。清风明月，鸟语虫鸣，闲云野鹤，怡然自得；读书写字，绘画下棋，赏花垂钓，泰然自若。养孟子浩然之气，静中存想，呼吸深长匀细；河车运转，身心泰然；身体祥和舒适，心境欣悦恬静，静中乐无比。

爱好多乐：兴趣多样广泛，使精神得以寄托，身体得以逍闲，情操得以陶冶，情绪得以调节。爱好使人富于情操，使人欢欣舒畅，使人忘却烦恼，使人心旷神怡，使人赏心悦目，使人心胸开阔，使人思想敏锐，使人精神焕发。兴趣爱好是兴奋剂，使人兴致勃勃，流连忘返；兴趣是镇静剂，使人沉静轻松，愉悦安宁；兴趣是调味剂，使人生活丰富，多姿多彩；兴趣是滋补剂，使人精神旺盛，身强体健。

天伦之乐：家庭和睦，亲人融洽，互相帮助，互相体贴，有乐同享，有苦同当。夫妻恩爱，互亲互让。少埋怨，少呕气；莫争吵，莫猜疑。儿女有心，父母有情。少有所爱，老有所敬。长辈有爱心，晚辈有孝心，平辈有关心。温馨无比，天伦之乐乐融融。

知足常乐：晚年知足心安然，清茶淡饭也香甜；简朴生活素衣暖，悠闲岁月似神仙。随遇而安，顺其自然；抛却名利，心自坦然；轻松愉快乐无边。

健康是乐：莫把健康等闲看，要把健康多注意；有病方知健康好，莫到病时方着急。平时多把健康想，情绪乐观第一桩；四季天冷慎风寒，生活规律保康健。食品多样细嚼咽，少食多餐八分饱，温软无病多滋味，少酒无烟也神仙。晚间中午睡眠足，身要活动心要静；无病适时来补养，有病要把医药寻。健康身体多自在，春夏秋冬也逍遥；东游西走任尔去，读书会友乐陶陶。