难得一见的太极松身法，学到即赚到！

功法名称

⊙松身法（无极桩）为'太极十三势系列'第一课

⊙练习目的：
一，通过古代传习下来的练法要求，做到从下向上一节节的松关节的效果；
二，实现整体真正的放松；脚下生根；丹田饱满；腰为主宰。

⊙注意事项：
一，不允许反复的去松各关节。哪个关节紧才去松哪个关节；
二，某个关节调整不好，则可以从脚下重新再按照顺序进行松的调整。
三，必须要在保证松的质量下站桩。如果怎么调都无法松则站多久都无益，反而有害！

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