给你一个脱胎换骨的机缘

身体体内没有无缘无故的异常，每一种异常都是身体体内的一种反抗，身体体内的黄灯闪烁，一种警报信号，一定是你过去做的不周到，你对自己身体的重视、生命的呵护、自己健康的尊重程度不够，导致身体以各种异常形式提醒你。

每天晚上19：30~20：00直播节目【健康联播养生常谈】，常海沧老师从中医角度说养生。

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那么你就要从方方面面去寻找原因，情绪、饮食、运动、睡眠、大小便等等，如果有某个甚至某方面的不对，那么哪里不对就从哪里开始纠正。我做OO直播的目的也是希望大家听了直播以后对照自己有什么差距与距离，从现在开始改善，不再我行我素，一如既往，原地踏步，需要做出改变，人也必须学会改变。

人似乎在等一个机缘，等一个成熟的机会做脱胎换骨的改变，对于健康而言的机缘是什么呢？无非就是疾病，很多人对生命与健康的重视都是来自于一场大病，甚至很多人在鬼门关走了一遭才幡然醒悟，但是何必每个人都要等到那么危险的时刻才知道生命与健康的重要性呢？如果我的OO直播就能够帮助你发现生命的珍贵所在，自己过去对自己的身体做的不周到的所在，从现在开始转变过来，那我的OO直播就有了很大的意义，对于你们的健康也有很大的帮助。

一位女观众的提问：我属于您所说的偏寒体质，百度查了一下其他的症状属于肾阴虚，这段时间我开始练习龟息大法和直腿抬高锻炼动作，去同仁堂买了百合麦冬黄芪准备泡水喝，还每天早晚吃一颗六位地黄丸补肾阴虚，去养生馆做拔罐，第一天的结果是紫色，养生馆的中医说是湿气太重，请问老师我的做法对吗？

首先你买了药，还去了养生馆拔罐，我个人比较支持去养生馆。我一直建议大家不要忙于用药，身体有了异常或者小毛病，有两个方法，第一求医问药去治疗，第二通过养生的方式解决问题。

既然你已经去了养生馆，养生馆的中医也给你建议了，那就继续从养生馆的角度去做。另外百合麦冬黄芪的方子既有滋阴的作用又有补气的作用，方子是对的，但是方子是需要动态调整的，用过以后有效果就继续，效不更方，如果用过以后效果不明显就更换，你可以把你用过之后的症状通过直播间里方式告诉我，我根据你的情况再回答你。

人的生命是十分神奇、奥妙的，生命的浩瀚深邃超过我们的想象，但是人的一生当中没有上过生命这堂课，人们对生命的敬畏尊重程度远远不够，我希望能够通过龟息大法、直腿抬高锻炼法体验生命，对于以前对生命不够敬畏，不够尊重呵护，如今你通过我所教的各种方法感受生命的神奇，生命能够加倍奉还，当你给予她一点阳光她会给你无限的灿烂。

试想一下，人所需要的东西不过是少量的食物而已，但是人却可以生产制造、发明改变，感情表达等等，生命是一个极其有机的机制，不需要有很大的变化，只需要从思维上、意识上略有区别，那么身体上都会有重大的变化。你的年龄不大却有这些情况，这些情况与情绪、心理有关系，当出现异常时要学会问自己，自己的情绪状况好吗？如果情绪状况不好又与什么有关系？是工作还是生活？

对于一位女士而言，要先从工作的角度来讲，要做一桩令自己期待的事，从情感上来说要找到一个人，能够给予你情感的回流，眉语、表情、动作、语言、姿态、选择对你是有好处有帮助的，这是作为女人应该懂得的，应该去听一堂这样的课。

而大多数情感心理的变化都与脏腑有关系，如果能够使脏腑的功能始终处在一个正常的水准，能量够，那么我们对情感的把控能力也就会强。实际上情绪心理的变化正是由于脏腑能量的不足，那么就要通过不同的方法增加身体体内的能量，我所讲的龟息大法、直腿抬高锻炼法、四维颈能量恢复法等等都是身体层面对脏腑能量的打通以及增加，完全可以通过这些方法使身体体内对冲脏腑的功能好起来。

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