读者互动
（上次写了一篇暴力解决抑郁症的，有人说种地虽好可是没有条件做。今天就写一篇更有针对性的方法，专门打抑郁失眠这个小怪兽。）
正文开始
这年头儿房子都6亿栋了，还有人在愁没房子住，你说抑郁的人多不多？相信老天爷不会有错了，一切都有他的安排，就不会总去操老天爷的心。
造成抑郁的原因很多，有感情被欺骗抑郁的，有夫妻之间关系不和谐抑郁的，还有父母不顾及孩子感受而抑郁的，总之这年头啥都有可能抑郁，但凡你精神不够强大，心态失衡都有可能出现抑郁，严重的甚至会导致长期失眠。
心理平衡这个没人可以帮助你，只能你自己走出来。有些人哪怕已经金山银山了，还是在贪污总觉得自己没钱，你让外人如何帮助？捡破烂的大爷几十年下来还攒了几十万捐给失学儿童，你说他很富裕？
抑郁症总得说起来算一种精神病，在中医上叫做被情志所伤。咱抛开心理不平衡的原因，还是可以给与这些人一点帮助的。因为五脏六腑在内藏神魂，在外显经络，精神问题同样可以治愈。
肝脏就是主管人入睡，净化血液消除负面情绪的重要脏腑。所以调理肝经就是我们最重要的一步，肝脏有邪气会藏在两腋下，你要想驱除邪气，没事多疏通一下肝经，拍打也好，按摩也罢都是可以的。
如果感觉特别疼痛的地方，一定要多拍，越疼越拍，在你能够承受的范围内，花最短时间去打通这些地方。总共也就十几个穴道，每天安排两个穴道，一周就搞定。每天投资一点点，一段时间下来，你就不会抑郁了。
推肝经就是帮助我们强化肝经功能，可以排除血液中的毒素，也可以清理人的负面情绪。养肝最好的时候就是晚上11点到第二天1点这段时间，这在古代叫子时。这个时间段入睡，身体就会把你工作了一天的血液，回收大部分去肝经里面藏着，顺便给你清洗一次。
血液中没有垃圾，皮肤就不会长痘，人也不容易得病。相当于给自己来了一次大换血，身体里面的脏东西会进入血液，最终被肝经代谢掉，完成整体循环。
失眠抑郁的人就是肝经能力变弱了，所以才会出现暴躁情绪，表现在经络上就是肝经特别堵。不开玩笑的说，这些人肝经要么已经没感觉了，要么推上去就会疼的死去活来的。脾气越差的人，肝经受损越严重，痛点就越多。每天让大家拍打经络不是说废话，而是帮助身体清理毒素。
拍打的时候就可以激活正气，把经络里面的邪气驱除了。坚持拍打，走路，过段时间身体里面的毒素就会变少，血液更干净以后，很多疾病都是直接消失的。
抑郁症的人总是表现不开心，其实这是心经和心包经不通的表现。经络不通你才会有这类表现，经络通就不会。所以古人讲以貌取人其实是非常有道理的，是不是好人真能看出来。
心经堵住就容易失眠，心包经堵住，情绪也会失调。它和肝经都是属于厥阴经，只不过一个是上半段，一个是下半段。失眠就是人无法静下来，魂无法回归肝脏。这三条经络就是治愈抑郁的关键，只要有时间就把这三条经络都好好按摩一下。
以后痛点变少了，人也就舒服了。长期失眠的人，气血弱，可能恢复会慢一些，不着急坚持拍打就行了。方向只要对，努力就不会白费。每个人身体禀赋不同，恢复时间也不会相同。
一般只要不是太严重的，坚持一两个月就好了。如果抑郁时间久，失眠久的人也许就要一两年了。病来如山倒，病去如抽丝这是规律，所以尽量别等受伤以后才开始，平时发现经络不通就已经可以下手了。
你不对自己狠一点，永远不知道自己有多优秀。具体经络穴道，我放在《天人合一的秘密》这个链接里面了。想要治愈自己的就去看，不想的就算了。
大多数人小腿和大腿内测那段都是非常疼的，不要自己骗自己，疼很正常，循序渐进就是了。那些有问题又不疼的人，说明气血太弱了，身体连发现病灶的力量都没有，就需要艾灸养一段时间。
前面也说过，只要是精神类疾病，开四关都特别好。合谷穴和太冲穴，按摩或者艾灸都行，一般高明的医生在解决情志问题的时候。都会先按摩这两个穴道5分钟，激活全身气血。这样就可以事半功倍，按摩效果大大增加。
膻中穴就是主管心包的，也可以帮助我们开心门。抑郁的人，每天拍打1000下对自己好处非常大。入睡困难的人，神门穴就是帮助入睡的。也是中医穴道里面的安眠药，哪怕是健康人睡觉前按摩一下，都会睡得特别好，何况是它还有凝神静气的作用。人体中带神字的穴道都特别厉害，不要小看这个地方，每天按摩可以消除色斑。
心其华在面，中医爱好者一般不用化妆品，但是他们的皮肤比长期化妆保养的人还要好，白里透红的样子，是化妆都做不到的。每天投资五分钟，让你比同龄人看上去小五岁。
狂躁的时候就按摩内关穴，精神病或者胸腹的病都要重点按摩这里，以后你学习就明白了，这个穴道非常重要。与它相对的就是外关穴，坐飞机火车耳朵感觉闭气的时候揉五分钟，自然就好了。焦虑的人就得多按摩这个地方，面试或者考试容易紧张的人，最好在面试前先揉五分钟，会让你更镇定。
睡不着的人，也可以按摩一下耳后的失眠穴，脚底的失眠穴。根据自己情况来，一般这三个地方按摩了都容易入睡。有需要的可以投资一点时间按摩一下，正常情况下不需要刻意按摩。
其他穴道就不强制要求了，你疼就多按摩，不疼就少按摩一下。抑郁的人多晒太阳，多接触阳光积极的人，少想一些负面的内容。天塌下来也有高个子先顶着，地球就是真没了，外太空不还有宇航员吗？学会放过自己，不要总去操心老天爷的事，做好当下自己该做的就行了。
失恋不可怕，一辈子没碰过异性的人才可怕，父母打骂一般都是为了我们好，只不过他们表达爱的方式让我们讨厌，如果可以建议多沟通。有爹妈疼的孩子比那些孤儿强多了，有啥好抑郁的？你们不想努力了，还可以啃老…
夫妻之间就更不应该闹矛盾了，那个与你关系最亲的人，你自己选择的亲人，有啥看不惯的？两个人在一起之前应该是最好的朋友，在一起以后要更好才对。不是那个人谁和你吵架？注意考虑一下对方的立场就行了，关键还是要多沟通。
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