擅长：
长期从事中西医结合心血管病防治工作，对心力衰竭、高血压及相关代谢障碍有较深入研究。
日常生活中，衣服脏了，我们可以洗一洗；桌子脏了，我们可以擦一擦；那么血液脏了该怎么办？
血浊致百病，
血净病自消！
通常，120斤的成年人一般体内血液约4-5升。每天这4-5升的血都在我们所有的血管系统里进行一个循环运动。
血液的新陈代谢能力会随着年龄的增加而降低。
同时，血液中有些成分，如：血脂、血糖、血尿酸以及一些低烈度的炎症反应、炎症标志物等，也可能会随着年龄的增加，与年轻人相比可能会有很大的变化。
那么，血液到底会不会脏呢？
健康的血液是指，正常的血液保持血管当中的循环，包括健康的血管和血管当中运行健康的血液。而不健康的血液在中医上叫：“血浊”或者叫“浊血”：
血液中病理性成份（血脂、血糖、血尿酸）的增加，就相当于血液内的“水垢”。
如果血浊情况严重：血液中的不干净成分过多，病理性的成分增加，再加上血管的一些变化，就会影响血管健康，造成心血管疾病（冠心病、心梗、心力衰竭）、脑血管病（中风）、肾病（尿毒症）、外周血管疾病等。
血浊的成因
生活习惯
不良的生活习惯是导致血浊的最主要原因。比如：吸烟，不管是一手烟还是二手烟，其中的不良成分，从呼吸道吸入到我们的血循环中，都会给血液成分的一些变化。
同时，过度的酗酒，会损伤我们的肝脏。还有熬夜、精神紧张、压力大等精神因素会让人长期处于应急状态，那么他体内分泌的一些血管紧张素等，都会导致血液成分的一些变化。
饮食
饮食是心血管疾病的最主要原因之一。高热量的饮食（碳酸饮料、油煎油炸食物）会导致血浊。
运动
运动有助于消耗血液中的不好成分（胆固醇），同时运动还有助于提高自身代谢功能的变化。
如果不运动，整天都在久坐，不仅会有大肚腩，而且热量储存也会增加，同时它的血液自我清除能力就更差。
情志
中医上说，肝主疏泄。肝在我们的水液代谢当中，有一些很重要的功能。
如果我们成天处在精神很紧张、压力大的状态， 那么体内的一些儿茶酚胺就会分泌过多，从而导致血液成分的变化，影响了我们的血脂代谢。
“血浊”的症状有哪些？
其实，绝大多数血浊人群都没有典型的症状。它的临床表现更多是和它导致的疾病有关系，如：由于血浊得了冠心病，会表现出冠心病的一些胸闷、胸痛、心慌等症状。
但值得提醒的是：更多的血浊病人是没有症状的，他们往往觉得自己很健康，精神很好。一旦出现临床症状，血浊情况就有些严重了。
如果想要及早发现血浊，那么体检就很有必要了！
判断血浊检查：
血脂：包括总胆固醇、低密度胆固醇、高密度胆固醇、甘油三酯等。
血糖：静脉血液中葡萄糖的浓度，血糖的变化可以反映出机体胰岛素的生理功能。
血尿酸：一般血液中尿酸含量超过420μmol/L就定义为高尿酸血症。高尿酸易引发痛风等综合症，适当调理尿酸处于正常水平很是重要。
现如今，大部分的医院都会在化验单上标注一个正常范围。当化验结果出来后，会有箭头指示指标的高低。很多人认为，在标准范围内就没事了。
事实上，指标要根据不同情况，分人群来判断，不是数值正常就预示着没有问题。
对于患有动脉硬化性心血管疾病的患者，建议每1-3个月检查一次；20-40岁的人群建议半年到一年检查一次；没有危险因素的健康人群，建议1-2年检查一次。
（1）加速动脉粥样硬化
动脉粥样硬化是血液中的低密度脂蛋白胆固醇、糖基化终末期产物（高血糖的产物）等物质沉积在血管壁上，被吞噬细胞搬运到血管壁内不断嵌合形成脆、硬的新组织的过程。
好比湍急的水流能携带更多泥沙，而水流变慢的水库容易沉沙一样，黏稠的血液流动不顺畅，会加速这些脂质沉积在血管壁，大大增加了动脉粥样硬化的速度。而动脉粥样硬化是一系列心脑血管疾病的病理基础：
（2）易形成血栓，引发心梗、脑梗等
当血液较黏稠的时候，血液运动缓慢，红细胞相互黏连并形成血栓的风险会增加。血栓形成后，会随着血流流动，一旦碰到原本就狭窄的血管，就会卡在某个细小的官腔，完全堵塞血流。
若堵塞点在冠状动脉，就会引发心梗，若堵塞点在脑部，就可引发脑梗。
（3）末端组织供血不足，出现病变
黏稠的血液容易在毛细血管中堵塞，使得氧气和营养物质无法运送到由毛细血管供血的末端组织，甚至会造成周边细胞死亡。
这其中最典型的就是皮肤了，例如皮肤暗黄、长斑、长皱纹、脱发、体表寒冷等问题。此外，还可造成视力模糊、晨起头晕等。
（1）血脂高
血脂在血管内主要由脂蛋白来运输，就好比一个个物流车。车子一多，互相挤压、阻挡，自然就会减慢车速。
（2）身体水分不足
饮水不足是导致血液黏稠的主要因素，人身体中流动着的血液90%以上由水组成。如果饮水过少，补充水分不及时，或者大量出汗，或服用利尿剂，或腹泻等原因，都可使血容量减少，血液中的红细胞等有形成分相对增多，血液黏稠度自然会增加。
（3）肥胖
肥胖人群的脂肪细胞会过度挤压血管，使得血管变窄，血液流速减慢。就好比是高速公路封路，道路狭窄容易堵车一样。
（4）红细胞过多
血液中的有形成份增多，都有可能导致血流减慢、血黏度升高，如细细胞增多等。
（1）早晨起来头晕，思维迟钝
一般人们在早晨起床应该是精神饱满，浑身有力的。但是血液黏稠的人常会感到睡不醒、思维模糊。这是因为经过一晚上的蒸发，体内的水分丢失较多，血液黏稠度增加，脑部供血不足引起。
（2）视力出现阵发性模糊
当血液流通不顺畅，一些营养物质和氧气不能供给视神经，视神经和视网膜会暂时性缺血缺氧，医学上称阵发性视力模糊。
（3）肢体肿胀、皮肤容易出现青瘀
血栓影响血液流动，会发生肿胀情况，腿、手臂水肿是深静脉血栓的一种表现。皮肤经常发生瘀伤、红纹也是血管堵塞的症状。
（4）午饭后总是犯困
午饭后需要睡一会才能精神，否则整个下午都无精打采。这可能与血流速度变慢，影响大脑的血液供应有关。
（5）蹲下时呼吸困难
肥胖一点的人甚至没办法蹲下去。血液黏度高的人下蹲时回到心、脑的血液减少，肺、脑等器官缺血，会导致呼吸困难，所以会有气喘。
（1）多喝水
喝水能降低血液黏稠度，效果最立竿见影。好比往黏黏的糖浆内加水就可变成较稀的糖水一样。血液黏稠的人，建议早晨起床、三餐前的1小时，以及晚上睡觉前喝些水。
（2）饮食调理
少吃油腻的食物。油腻的食物富含脂肪，在体内会变成甘油三脂，直接增加血液黏度。
少吃精制主食，多吃粗粮。碳水化合物在体内变成葡萄糖，肝脏、脂肪细胞在胰岛素的指挥下会生成胆固醇、甘油三脂。
少喝酒。酒精的能量密度高，且能量代谢顺序优先。喝酒后，身体优先用酒精代谢，就迫使肝脏将同餐摄入的葡萄糖转换成为胆固醇、甘油三脂等物质。
适量多吃大豆。大豆富含卵磷脂，卵磷脂是一种乳化剂，能使血肿胆固醇颗粒变小，降低血中胆固醇，改善血黏稠。
适量多吃天然血液稀释剂。有些食物中含有类似阿司匹林抗凝作用的成分，能防止血栓形成。条件允许的情况下，可多摄入些黑木耳、洋葱、柿子椒、香菇及草莓、菠萝、番茄、红葡萄、橘子、生姜、人参等。
（3）坚持适度的锻炼
锻炼可加速血液循环速度，消耗多余的脂肪，改善血压和血脂状态。散步、慢跑、游泳等，只要你喜欢的运动，选择一样坚持下去，都能长期改善血液黏稠的问题。
（4）药物改善
当这些措施还不够时，可能需要依靠医生的药物和其他指导来降低风险。例如阿司匹林、华法林等。
（5）免疫三氧自体血回输疗法
高粘血症为临床导致高血压、冠心病、脑梗死、外周血管硬化闭塞等疾病的主要诱因，降低患者血粘度已成为心脑血管疾病的预防和治疗手段，现就免疫三氧血回输治疗疗法在高血压合并高粘血症患者治疗中的临床疗效观察报告如下。
治疗方法
收集2008年1月-2009年6月作者医院心血管科600例高血压(排除继发性高血压)伴高粘血症住院患者，平均随访半年，所有患者治疗前后及随访期间均在作者医院检验科监测血液流变学指标、血压情况，记录患者临床不适症状。
600例患者随机分为治疗组和对照组，两组患者均规律性服用硝苯地平控释片30 mg/次，1次/d、阿司匹林100mg/次，1次/d、阿托伐他汀钙20mg/次，1次/d。
在治疗基础疾病的基础上给予免疫三氧血回输疗法6次（第一个星期完成3次，第二个星期完成2次，第三个星期1次，6次为1疗程，共15天)。
两组患者均于治疗前、治疗后第15天及随访期间抽取空腹静脉血监测血液流变学，比较血粘度下降情况，观察心脑血管疾病不适症状的改善及血压情况。
结果
1.头晕、头痛、心慌、胸闷等症状缓解比较。对改善高血压引起的头晕、头痛、心慌、胸闷等症状，治疗组明显高于对照组，见表1。
2.血压控制情况比较。治疗组血压控制情况明显好于对照组，见表2。
3.免疫三氧血回输治疗前后血液流变学指标及血脂比较。治疗组经免疫三氧血回输治疗后全血粘度(1S、5S)、全血还原粘度(高切、低切)、全血低切还原粘度、血浆粘度、红细胞聚集指数显著下降，见表3。
血液流变学的改变是血栓形成的重要因素之一，其影响因素有：血粘度、红细胞变形能力、红细胞比容和电泳能力、红细胞沉降率、血小板数量与粘附、聚集等。
红细胞聚集性增加可使血管堵塞而致微循环的血流明显减少，血灌注压下降，血流切变速率低。因而红细胞聚集性增加，进一步使血粘度增加、血流减少，形成恶性循环。
三氧作用机理
O3是强氧化剂，能活化红细胞，促进红细胞对氧气的释放。增加血液携氧量及组织供氧量，增强红细胞变形能力，改善血液流变性，易溶于水，可增加血中溶解氧的含量，提高氧分压，有利于改善机体组织缺氧。
O3能激活免疫活性细胞，使干扰素、白介素、肿瘤坏死因子、粒细胞巨噬细胞集落刺激因子等细胞因子释放，增强机体免疫机能。
O3可诱导并激活机体抗氧化酶系统，产生大量超氧化物歧化酶、过氧化氢酶、谷胱甘肽过氧化物酶和还原酶，清除机体过多的自由基，调节机体抗氧化、抗感染能力。研究显示，O3能减少氧化应激，改善血管内皮功能，阻滞DM大、小血管及神经病变进展。
免疫三氧血回输疗法能使升高的血液流变学指标明显下降，提示该疗法能增加红细胞表面的负电荷，增加红细胞间的排斥力，促进红细胞解聚，使血液稀释，有明显的降低血浆纤维蛋白原作用，预防心脑血管疾病发生。
参考文献：
《高血压伴高黏血症患者臭氧置血治疗临床观察》覃善都等《华南国际医学杂志》2011年2月28日第25卷第1期
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