春季万物复苏，是一年中美好的季节，但这个季节也正是我们人体比较脆弱的季节，免疫力相对较差，很容易感染各种流感细菌，所以各种春季高发疾病便会消无声息地找上门。小到过敏，鼻炎，大到流感、腹泻……这些都会影响我们的健康。因此，学会春天如何预防疾病是十分重要的。
水痘
水痘皮疹随时间变化
关注度：★★★★☆
水痘及带状疱疹是由同一病毒——水痘-带状疱疹病毒所引起的两种不同表现的传染病。水痘为小儿常见急性传染病。水痘潜伏期12-21天，前期临床表现为低或中等发热及头痛、全身不适、乏力、食欲减退、咽痛、咳嗽等，持续1-2日迅速进入出疹期，皮疹呈向心性分布，主要发生在胸、腹、背，四肢较少。
水痘为自限性疾病，一般预后良好，但重症水痘可发生水痘肺炎、脑炎、肝炎、心肌炎及肾炎等。水痘患者是惟一的传染源，自发病前1～2天直至皮疹干燥结痂期均有传染性，接触或飞沫吸入均可传染。
预防措施
1、接种水痘疫苗是预防水痘最有效的方法。若儿童未患过水痘或者没有接种过水痘疫苗，建议家长带孩子及时接种疫苗。
2、在水痘高发期，易感人群应尽量减少前往空气流通不畅、人员密集的公共场所，保持勤洗手的卫生习惯。
3、学校、托幼机构应加强晨检、缺勤学生登记、随访等工作，指导患病学生及时就诊、隔离，做好教室、校车及其他公共场所的通风和清洁消毒工作，对于有病例报告的学校，要减少或停止非必要的集体活动。对患病学生的密切接触者及时开展水痘疫苗的应急接种。
诺如病毒感染性腹泻
关注度：★★★★☆
全人群普遍易感，感染对象主要是成人和学龄儿童，儿童比成人更容易出现呕吐，成人感染主要表现为腹泻，24h内腹泻4～8次，粪便为稀水便或水样便，无黏液脓血。诺如病毒传播途径多样，以肠道传播为主，可通过污染的水源、食物、物品、空气等传播，常在社区、学校、餐馆、托幼机构、医疗机构、孤老院及军队等处引起集体暴发。
预防措施
1、及早发现和隔离病人。
2、对病人呕吐物、粪便应消毒处理。保持良好的手卫生，重视水源及食物卫生；
3、不喝生水、不吃生的、半生的食物，尤其是禁止生食贝类等水产品，生吃瓜果要洗净，生熟食物分开，避免交叉污染等健康生活习惯。
手足口病
关注度：★★★★☆
手足口病是肠道病毒引起的常见传染病之一，引发手足口病的肠道病毒有20多种（型）。手足口病患者和隐性感染者均为传染源，隐性感染者难以鉴别和发现。发病前数天，感染者咽部与粪便就可检出病毒，通常以发病后一周内传染性最强。
预防措施
1、养成良好的卫生习惯，饭前便后、外出后要用洗手液或肥皂等给孩子洗手，不要让你的宝宝喝生水、吃生冷食物。
2、看护人员接触孩子前、替孩子更换尿布、处理孩子粪便后均要洗手。
3、避免接触患手足口病的儿童，本病流行期间不要带宝宝到人群聚集、空气流动差的公共场所。
4、保持家庭环境卫生，居室要经常通风，并勤晒衣被。
5、宝宝出现相关症状时要及时到医疗机构就诊。
狂犬病
关注度：★★★★☆
“春天到，疯狗闹；菜花黄，疯狗狂”。随着春暖花开，草长莺飞，民众的外出活动增加及衣衫减少，狂犬病即将进入发病高发期。
预防措施
1、预防狂犬病关键要科学管理宠物，饲养宠物的家庭应办理养犬登记证，及时主动给宠物接种疫苗。
2、应避免接触野生动物和流浪动物，不要挑逗、玩弄猫、狗等动物，不要打扰在进食、睡觉或看护幼崽的狗，不要让动物舔舐皮肤伤口。
3、被狗、猫等动物咬伤后应尽快到附近的规范犬伤处置门诊处理。
呼吸道疾病
关注度：★★★★★
清明时节雨纷纷，四月天气变化反复，在享受春天活力的同时，也要警惕一些呼吸道“杀手”，常见的疾病包括流行性感冒、流行性腮腺炎、猩红热、百日咳、水痘、麻疹、风疹等。
预防措施
1、养成良好的卫生习惯，饭前便后、接触脏东西后要洗手，勤洗、勤晒衣服和被褥，打喷嚏、咳嗽时注意用纸巾遮掩口鼻，避免脏手接触口、眼、鼻。
2、注意家庭环境卫生，每天定时开窗通风数次，保持室内环境清洁和空气新鲜。
3、对有疫苗预防的传染病如流行性感冒、麻疹、水痘、流行性腮腺炎等，按相关接种要求及时和全程接种疫苗，提高自身免疫力，有效预防疾病的发生。
4、尽量避免去人群密集的场所，特别是症状较轻的病人应及早到社区医院就诊，避免发生交叉感染。
5、学校及幼托机构应着重防范呼吸道疾病的小范围暴发，加强园内的环境卫生和教室的通风消毒，落实晨午检、缺课登记、疫情报告等各项防控措施。
高致病性禽流感
关注度：★★★★☆
人禽流感的潜伏期一般为1-7天，出现早期症状与一般流感相似，主要有发热、流涕、咽痛、咳嗽等，体温可达39℃以上，伴有全身酸痛，有些病人可有恶心、腹痛、腹泻、结膜炎等。任何年龄均具有被感染的可能性，但一般来说12岁以下儿童发病率较高，病情较重。同时，与不明原因病死家禽或感染、疑似感染禽流感家禽密切接触人员均为高危人群。
预防措施
养成良好的卫生习惯，饭前便后、接触禽类要用流水洗手；注意饮食卫生，不喝生水，进食禽肉、蛋类要彻底煮熟，加工、保存食物时要注意生、熟分开。
春季保健小贴士
春季属于高温潮湿，没秋冬干燥，所以病毒比较频繁，食物容易腐烂，容易滋病毒。病毒容易侵入人体，因此一些喜欢屯食物的小伙伴注意了：像是水果这种易腐食物一定不能放太久才吃哦
此外，你还要这样做！↓↓↓
1. 病从口入，所以我们需要养成良好的生活习惯，饭前饭后洗手。
2. 每日保证充足睡眠，才有抵抗力抵御病毒。
3. 勤换衣物。保持干净，勤洗澡。外出回家要脱换衣鞋，室内陆面要勤擦洗。
4. 合理安排餐饮，可以适当多增加一些维生素C含量多的食品。比如猕猴桃，西红柿，胡萝卜等新鲜蔬果。
5. 在工作学习之余，可以抽一些时间来进行运动，增加细胞的活跃性，增加抵抗力。这个方法很直接，也很有效。
6. 最重要的一点，一旦发现自己，或者身边有人不小心得了小病，赶紧就诊治疗，别让病情拖延下去。
联系客服
